Network
LINGKAR KEDIRI – Seringkah kita mendengar bahwa kebiasan tidur siang membuat tubuh menjadi gemuk?
Tidur siang banyak dijadikan alasan tubuh menjadi lebih gemuk karena menumpuknya lemak.
Lalu, benarkah tidur siang adalah salah satu faktor penyebab tubuh melebar?
Baca Juga: 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Saat WFH di Masa Pandemi Covid-19, Simak Begini Ulasannya
Sebelumnya, mari kita cari tahu beberapa pemicu kamu mengantuk di siang hari.
Salah satu alasannya adalah karena makan siang yang sebelumnya kita lakukan.
Setelah makan siang, tubuh akan bekerja untuk memecah makanan menjadi energi.
Tanpa disadari hal tersebut memicu berbagai respon tubuh, salah satunya adalah rasa mengantuk.
Semakin berat makan siangmu, maka akan banyak juga produksi insulin.
