Network
LINGKAR KEDIRI – Setelah lelah dengan aktivitas, tidur merupakan salah satu cara untuk mengistirahatkan badan.
Apalagi saat musim liburan atau sedang waktu senggang, rasanya tidur merupakan pilihan yang terbaik.
Namun perlu diketahui bahwa tidak pada setiap waktu baik untuk mengistirahatkan tubuh dengan tidur.
Baca Juga: Beasiswa Chevening Sudah Dibuka, Tidak Ada Syarat IELTS!
Pasalnya, ada tiga waktu yang dilarang untuk kita tidur karena berdampak buruk bagi kesehatan jantung bahkan berujung kematian.
Hal tersebut dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar yang merupakan penggiat kesehatan herbal kali ini berbagi resep kesehatan dalam kajiannya terkait 3 waktu yang dilarang tidur.
Menurutnya, waktu setelah Subuh sampai waktu terbitnya matahari dilarang tidur karena banyak serangan atau kelemahan-kelemahan jantung terjadi di waktu itu.
Selain itu juga ada dzat yang memang hanya ada di waktu ini saja dan sangat penting bagi kesehatan.
Baca Juga: Kenali Tanda Burnout Syndrome Akibat Bekerja, Mudah Marah Salah Satunya
