Pilek dan Hidung Tersumbat Setelah Bangun Tidur, Ini Alasannya

LINGKAR KEDIRI - Sebagian orang mengalami hal yang tidak nyaman ketika bangun tidur.

Alih-alih merasa bugar, justru hidung mampet dan pilek saat  bangun tidur, khususnya tidur malam.

Tidak jarang juga disertai kepala terasa berat dan pusing.

Baca Juga: 7 Negara yang Terancam Bangkrut Karena Utang Negara, Salah Satunya dari Kawasan Asia Tenggara

Padahal Anda tidak sedang sakit namun badan terasa tidak nyaman.

Ada beberapa alasan yang menyebabkan pilek dan hidung tersumbat ketika bangun tidur, dikutip dari Healthline alasannya sebagai berikut:

1. Alergi

Berdasarkan penelitian National Health and Nutrition Examination Survey (NHNES) pada tahun 2004-2005, 74 persen orang mengalami beberapa alergi.

Seperti alergi serbuk sari, tungau, jamur dan bulu hewan.

Yayasan Asma dan Alergi Amerika (AAFA) merekomendasikan beberapa cara untuk mengurangi tungau di dalam kamar tidur.