Network
LINGKAR KEDIRI - Nabi Muhammad Saw mengajarkan berbagai macam tuntutan hidup.
Tidak terkecuali tentang pola hidup sehat.
Rasulullah Saw adalah sosok yang sangat mengutamakan kesehatan.
Karena kesehatan tentunya akan mendukung untuk memudahkan dalam beribadah.
Seperti dalam tuntunan makan, Rasulullah mengajarkan untuk makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang.
Selain itu, mengunyah makanan sebaiknya sebanyak 32 kali untuk memudahkan kinerja lambung memproses makanan.
Selain beberapa tips hidup sehat di atas, masih ada banyak tuntutan lainnya.
