4. Mengingat hadits Rasulullah tentang marah
"Jika kalian marah, diamlah."
Hadis tersebut diriwayatkan oleh Ahmad dan syu'aib Al arnauth.
Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan Bukhari dan muslim, Rasulullah juga mengingatkan ketika marah orang cenderung mengucapkan kata tanpa memikirkan dampaknya.
Kata-kata yang tidak dipikirkan dampaknya akan menggelincirkan seseorang ke neraka.
Tenangkan diri dan beri waktu untuk sendiri agar kemarahan tidak melampaui batas.***