LINGKAR KEDIRI – Kecantikan tidak hanya sebatas kualitas skincare yang selama ini kamu gunakan.
Tetapi faktor kecantikan juga tergantung pada apa yang kita konsumsi. Salah satunya air.
Tubuh manusia dalam sehari membutuhkan air cukup banyak. Air sendiri salah satu komponen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Luar Biasa! 6 Makanan Ini Mampu Meningkatkan Kesehatan dan Memori Otak Anda
Baca Juga: Makin Keren, Ini 7 Idol K-Pop yang Pernah Tampil dengan Gaya Rambut Man Bun
Tak hanya itu disisi lain air juga membuat kulit tetap terhidrasi dengan baik dari luar maupun dalam tubuh.
Dilansir dari laman Antara, menurut dr. Arini SpKK, selain mendukung penampilan, kulit berfungsi melindungi tubuh dari material eksternal, juga membantu mengatur kandungan air dan temperatur tubuh.
Arini juga menjelaskan pengaruh dehidrasi terhadap kesehatan kulit manusia.
Baca Juga: Kemarahan Bukanlah Penyebab Berakhirnya Suatu Hubungan, Mengapa Demikian? Simak Penjelasannya
“Sebesar 60 persen dari tubuh kita terdiri dari air, sementara komponen kulit mengandung 72 persen air, sehingga jika kita mengalami dehidrasi, kesehatan kulit juga akan berpengaruh,” ujarnya.
“Dehidrasi pada kulit dapat menyebabkan kulit terasa lebih kasar, kusam, lebih rentan berjerawat, bahkan mempercepat penuaan.
Pada umumnya seseorang akan mengkonsumsi air sebanyak dua liter per hari.
Baca Juga: Inilah Peringkat Zodiak Paling Menarik, Scorpio Urutan Pertama Karena Misterius, Zodiakmu Gimana?
Hal tersebut harus senantiasa diperhatikan. Terutama di saat seseorang menghabiskan waktu di dalam ruangan ber-AC yang membuat resiko kulit menjadi lebih kering.
Berikut manfaat mengkonsumsi air putih untuk kecantikan kulit:
1. Menjaga kelembapan
Manfaat pertama yang dapat diambil dari mengkonsumsi air putih adalah membuat kelembaban kulit tetap terjaga. Air berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit secara optimal.
Baca Juga: Mudah Jatuh Cinta? Mungkin Ini Penyebabnya, Wajib Tahu Sebelum Kesedihan Terulang Kembali
Air putih juga dapat memberikan nutrisi pada kulit. Tentunya, untuk meningkatkan elastisitas airl yang dapat mengisi jaringan kulitmu.
2. Menunda munculnya penuaan dini
Tidak hanya olahraga saja yang dapat membuat menunda penuaan dini. Air juga berfungsi memiliki fungsi yang sama.
Baca Juga: Kotak Amal Disalahgunakan Teroris, Kemenag: Jangan Khawatir, Masih Banyak Laziswaf Terpercaya
Dengan mengkonsumsi air, kulitmu kulitmu akan lebih sehat serta mampu menunda munculnya keriput dan garis-garis halus.
Air dapat dikatakan sebagai pengganti alami dari perawatan anti penuaan. Air mampu membuat kulit tampak lebih cerah, karena terus terhidrasi.
Jika kamu menginginkan kulit lembut dan kenyal, minumlah air dalam jumlah yang cukup setiap harinya.
Baca Juga: Run On Baru Rilis, Sutradara Ungkap Kebiasaan Para Pemeran Selama Syuting
Terdapat sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Wisconsin Hospitals and Clinics, mengkonsumsi air lebih banyak sekira 8 gelas perhari bisa mencegah adanya penuaan.
3. Meminimalisir gangguan pada kulit
Manfaat selanjutnya yakni mampu meminimalisir gangguan pada kulit.
Mengkonsumsi cukup air setiap harinya dipercaya mengurangi risiko gangguan kulit.***