LINGKAR KEDIRI - Tidak Semua Trauma Itu Sama. Bentuknya berbeda-beda, dan dilatarbelakangi oleh hal-hal yang berbeda. Bahkan ada trauma yang terjadi oleh hal yang mungkin sangat sepele.
Bagi kebanyakan orang, trauma adalah sejenis penyakit yang menyerang sisi psikologis seseorang, yang membutuhkan waktu lama untuk disembuhkan.
Mayoritas trauma disebabkan oleh kejadian-kejadian di masa lalu yang sangat mengubah kehidupan kita, dan seluruhnya negatif bagi diri kita.
Baca Juga: Raja Sungkan dan Pemalu, 6 Alasan Berikut Ini yang Sebabkan Orang Jawa Mudah Diterima Dimanapun
Misalnya ketika Anda mengalami kecelakaan saat mengendarai motor, Anda bisa mendapat trauma untuk mengendarai motor, dan membuat Anda tidak ingin melakukannya lagi.
Bahkan ada hal yang tidak terjadi pada diri kita, dan itu membuat trauma, misal melihat orang lain terbunuh oleh orang yang memakai topeng.
Secara otomatis, yang tergambar dalam ingatan Anda adalah, orang yang memakai topeng adalah pembunuh, dan itu membuat Anda trauma.
Baca Juga: Tak Disangka, Menurut Sudut Pandang Spiritual Ternyata Ini yang Dilakukan Kucing Ketika Kita Tidur
Trauma memanifestasikan dirinya dalam berbagai bentuk. Seringkali, trauma tidak terbatas pada satu peristiwa akut, melainkan puncak dari faktor dan pengalaman.
Untuk melakukan pengobatan terhadap orang yang mengalami trauma, penting untuk mengetahui kategori trauma mereka.
Sehingga tahu hal apa yang membuat mereka takut, dan mencoba untuk melakukan pendekatan-pendekatan untuk membiasakan orang tersebut menghadapi trauma mereka.
Baca Juga: Jangan Panik! Inilah 9 Cara Menghindari Ketindihan, yang Terakhir Jangan Sampai Terlewat
- Trauma kompleks versus insiden tunggal:
Trauma kompleks biasanya merupakan trauma berkepanjangan yang terjadi di antara orang-orang, seringkali dimulai pada masa kanak-kanak atau remaja.
Karena kejadian-kejadian tersebut sering terjadi secara rahasia, korban mungkin menderita dalam ketakutan dan keheningan.
Sementara untuk Insiden trauma tunggal biasanya memiliki awal dan akhir yang jelas sementara trauma kompleks sedang berlangsung atau sering terjadi, yang tidak memberikan waktu bagi korban untuk pulih.
Baca Juga: Sering Alami Ketindihan? Anda Perlu Tahu Ini, Salah Satunya Karena Gangguan Mahluk Ghaib
Seringkali Trauma Kompleks memiliki dampak yang lebih parah, terus-menerus, dan kumulatif, termasuk mekanisme penanggulangan negatif, seperti kecanduan dan melukai diri sendiri, tantangan hubungan antarpribadi, perasaan putus asa kronis, dan gangguan fungsi sehari-hari.
Ini juga dapat memiliki efek dramatis pada kesehatan fisik dan mental serta kesejahteraan selama masa hidup.
- Langsung versus Tidak Langsung:
Trauma dapat dialami secara langsung atau melalui paparan perwakilan.
Baca Juga: Wanita Istimewa! Daftar 5 Weton yang Diramal Menjadi Istri Berbakti hingga Membawa Keberuntungan
- Individu versus Massa:
Trauma individu adalah peristiwa yang terjadi pada satu orang sedangkan trauma komunitas, kelompok, atau massa memengaruhi sekelompok orang, biasanya komunitas dengan identitas dan sejarah yang sama.
- Disebabkan Secara Alami:
Trauma yang disebabkan secara alami adalah insiden yang tidak dapat dihindari yang oleh beberapa orang mungkin dianggap sebagai "tindakan Tuhan", seperti kebakaran hutan, angin topan, epidemi, tornado, dll.
- Trauma yang Disebabkan Manusia:
Ini dapat mencakup tindakan tidak disengaja seperti kereta tergelincir, penembakan tidak disengaja, atau kecelakaan pesawat.
Baca Juga: Ini Tanda-tanda Orang Suka pada Anda Menurut Primbon Jawa, Salah Satunya Seneng Angalembono
Namun, trauma yang disebabkan oleh manusia juga dapat berupa tindakan atau peristiwa yang disengaja, seperti peperangan, pembakaran, penyiksaan, terorisme, dan penyerangan seksual.
Karena sifatnya yang disengaja, trauma ini seringkali lebih sulit untuk diproses oleh para penyintas. Mereka mungkin berjuang untuk memahami motivasi pelaku dan sifat tindakan acak atau kalkulasi.
- Trauma Perkembangan:
Trauma yang terjadi selama tahap perkembangan tertentu di masa kanak-kanak yang sering kali akan berdampak negatif pada anak selama perjalanan hidup.
Baca Juga: Weton Sabtu Kliwon Bakal Melangkah Lebih Hebat, Harus Diimbangi Dengan Ikhtiar yang Cukup
Misalnya, pengalaman masa kanak-kanak yang merugikan, seperti menyaksikan kekerasan dalam rumah tangga atau menjadi korban pelecehan, meningkatkan kemungkinan terjadinya trauma berulang di kemudian hari, termasuk melakukan kekerasan.
- Trauma Historis:
Awalnya digunakan untuk menggambarkan dampak sisa Holocaust pada anak-anak para penyintas, istilah ini sekarang digunakan untuk memeriksa dampak pribadi dan sosial kumulatif dari trauma yang dialami oleh kelompok lintas generasi.
Misalnya, terpapar trauma massal jangka panjang melalui perbudakan, perang, dan kolonialisme, dapat memengaruhi populasi beberapa generasi setelah trauma asli terjadi.
Baca Juga: Kenali Sifat Wanita dari Hari Pasaran Kelahirannya Menurut Primbon Jawa; Kliwon Pemaaf, Pon Angkuh
- Retraumatisasi:
Ini terjadi ketika korban mengalami sesuatu yang memicu ingatan akan peristiwa traumatis atau membuat mereka merasa seolah-olah mengalami trauma lagi.
Seringkali bisa menjadi pengingat sensorik. Misalnya, pemeriksaan fisik oleh penyedia layanan kesehatan dapat menjadi pemicu bagi korban perdagangan seks. Pemicu dapat diidentifikasi tetapi sering kali mengejutkan.***