Kamu Pecinta Mie Instan? 6 Kandungan Berbahaya di Dalamnya Bisa Picu Penyakit Berbahaya, Salah Satunya Stroke

LINGKAR KEDIRI- Siapa disini yang tidak menyukai sajian makanan mie instan? Mie instan seringkali menjadi alternatif saat lapar dan malas mengolah makanan yang super ribet.

Selain mengolahnya yang mudah, kini mie instan hadir dengan beragam varian rasa yang tentunya semakin mengundang selera makan.

Namun tahukah kamu bahaya dibalik terlalu sering mengonsumsi mie instan bagi kesehatan tubuh?

Baca Juga: Doa-doa yang Tidak Disukai Allah, Sebaiknya Jangan Mengucap 5 Hal Ini Di Setiap Permohonanmu!

Dilansir dari laman Mantra Sukabumi pada artikel berjudul Hati-hati, Bahaya Mie Instan Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mudah Terkena Batu Ginjal berikut 6 kandungan berbahaya dalam mie instan yang bisa picu penyakit berbahaya:

1. MSG

Mie instan memiliki kandungan MSG yang cukup tinggi. Dilansir dari laman Healthline, kandungan MSG bisa memicu penambahan berat badan, memicu tekanandarah tinggi, memunculkan sakit kepala dan rasa mual.

Penelitian lain juga menunjukkan, MSG ternyata bisa menurunkan kinerja otak manusia.

2. Natrium

Baca Juga: Ingin Doamu Segera Terkabul? Berdoalah di 4 Waktu yang Mustajab Ini, Allah akan Memberi Kabar Gembira

Kadar Natrium yang tinggi pada mie instan bisa memicu hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal.

Penyakit berbahaya ini bisa muncul apabila kita terlalu sering mengonsumsi mie instan.

3. Rendah serat dan nutrisi

Mie instan memiliki kandungan serat dan nutrisi yang bisa dibilang rendah. Hal tersebut bisa menyebabkan orang yang mengonsumsinya mengalami sembelit.

Tak jarang jika sering mengonsumsinya, siklus buang air besar akan menjadi terhambat.

4. Bahan kimia dan pengawet

Baca Juga: Sinyal Internet Mendadak Lemot? Ini 6 Cara Mengamankan Koneksi Wi-Fi Rumahmu dari Pengguna Tak Dikenal

Kandungan beberapa bahan kimia dan pnegawet sangat tidak dianjurkan bagi penderita diabetes karena bisa mengganggu kadar gula dalam tubuh dan proses pelepasan insulin.

Kandungan tersebut juga bisa mengakibatkan proses pencernaan dalam tubuh bekerja lebih lambat.

5. Bahan Karsirogenik

Karena proses pencernaan yang melambat saat mengonsumsi mie instan, ini beresiko menyebabkan kanker dalam tubuh. Kandungan karsirogenik seperti TBH dan BHA bisa memicu kanker, asma dan diare.

6. Tinggi kandungan garam

Kadar garam yang terlalu tinggi pada mie instan bisa meningkatkan resiko pembentukan batu ginjal dalam tubuh. 

Baca Juga: Ngeri! Selain Inggris, Jepang Temukan Virus Covid-19 Varian Baru dengan 93 Kasus, Lebih Kebal Vaksin

Salah satu solusinya yakni minum air yang banyak setelah mengonsumsi mie instan. Tapi sebaiknya, kurangi atau hindari mengonsumsi mie instan secara berlebihan agar tubuh terhindar dari penyakit berbahaya.

***

(Sofar Syaoqi H/Mantra Sukabumi)