LINGKAR KEDIRI – Rasa perih dan mules pada perut seringkali dikarenakan asam lambung naik.
Ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan asam lambung naik.
Ketika asam lambung naik, kita akan sulit melakukan aktivitas sehari-hari.
Namun, perlu kamu ketahui bahwasannya asam lambung dapat diatasi dengan mengkonsumsi bahan-bahan alami yang sering kita temukan di dapur.
Baca Juga: 5 Kebiasan Aneh ini Sering Dilakukan Orang IQ Tinggi, Salah Satunya Tidak Suka Mandi Air Panas
Berikut rekomendasi buah dan sayuran yang dapat mengatasi asam lambung naik
- Blewah
Blewah dipercaya mampu menurunkan asam lambung. Selain itu, tumbuhan yang memiliki kandungan kalium seperti melon dan ubi jalar juga termasuk obat alami untuk asam lambung.
- Pisang
Pisang merupakan salah satu buah yang mudah dijumpai. Pisang juga termasuk obat alami paling sederhana untuk mengatasi asam lambung.
Kandungan kalium dan antasida alami dalam pisang digunakan sebagai penyangga asam lambung.
Baiknya, konsumsi pisang setiap hari agar asam lambung tidak naik.
Baca Juga: Bill Gates Bertekad Halangi Matahari untuk Menyinari Bumi Demi Mengatasi Bencana Alam Ini
- Bayam
Para ibu-ibu sudah tak asing dengan sayuran satu ini. Selain buah-buahan, ada beberapa sayuran yang direkomendasikan untuk mengobati asam lambung yang kambuh.
Salah satunya bayam. Bayam mengandung vitamin, mineral dan serat.
- Kelapa Muda
Hampir semua orang pernah mencoba air kelapa muda yang segar ini.
Ternyata air kelapa dapat mengubah pH asam basa tubuh dan mencegah asam lambung naik.
Air kelapa menghasilkan lendir di perut yang berfungsi untuk melindungi lambung dari efek produksi asam yang berlebihan.
Baca Juga: Cek Fakta: SBY Jadi Dalang Penolakan Aksi Mahasiswa Terhadap Kebijakan PPKM
- Kubis dan Brokoli
Selain Bayam, kubis dan brokoli juga direkomendasikan untuk mengurangi asam lambung.
Kubis dan brokoli dapat membantu mengatasi masalah kesehatan perut seperti mules akibat dari asam lambung.
- Peterseli
Peterseli termasuk obat alami untuk pengobatan asam lambung naik dan masalah pencernaan.***
Disclaimer: Sebelumnya, artikel ini pernah tayang di Ringtimesbali.pikiran-rakyat.com dengan judul “Obat Rumahan Asam Lambung, Cukup Konsumsi 6 Buah dan Sayur”.