LINGKAR KEDIRI - Rasa nyeri dan berputar-putar di kepala saat pusing tentu dapat membuat seseorang tidak nyaman, apalagi jika disertai mual. Sakit kepala pun mampu menyerang setiap orang secara tiba-tiba.
Kita tidak harus selalu mengandalkan obat-obatan, karena ada sejumlah bahan alami oereda sakit kepala yang jarang orang ketahui.
Seperti dilansir Lingkar Kediri dari laman pmjnews.com, berikut lima cara menghilangkan sakit kepala dengan bahan alami yang bisa ditemui di rumah.
Baca Juga: Gaya Rambut di MV Money Tuai Kritik Netizen, Lisa BLACKPINK: Saya Sangat Menyesal
1. Kayu Manis
Kayu manis adalah rempah sehat yang kaya akan antioksidan, melindungi kesehatan jantung, mengandung sifat anti inflamasi, dan efektif dapat mengobati sakit kepala.
Cara menggunakan, giling beberapa batang kayu manis dan tambahkan air ke dalamnya untuk membuatnya menjadi pasta kental. Oleskan di dahi Anda dan berbaringlah selama 30 menit. Cuci bersih dengan air hangat dan rasakan perbedaannya.
Baca Juga: Segera Tanam, Bunga Kenanga Berguna Menangkal Santet Maupun untuk Kesehatan!
- Kunyit
Kunyit telah digunakan untuk sakit kepala dan migrain karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Minum segelas susu kunyit mampu terbukti membantu mengurangi sakit kepala.
Caranya, panaskan segelas susu cair dan tambahkan satu sendok teh kunyit ke dalamnya. Minumlah tiga kali sehari untuk meredakan sakit kepala dan nyeri tubuh yang berhubungan dengan flu.
- Cengkih
Cengkih bisa digunakan sebagai obat rumahan untuk menyembuhkan sakit kepala yang berdenyut-denyut karena sifatnya yang mendinginkan dan menghilangkan rasa sakit.
Caranya, tambahkan 2 tetes minyak cengkeh dalam satu sendok makan minyak kelapa dan garam laut. Oleskan dan pijat lembut pada dahi dan pelipis Anda dengan itu. Ini sangat membantu meredakan sakit kepala dengan cepat.
Baca Juga: Secret Number Comeback Tanpa Denise, Vine Entertainment: Kami Meminta Fans untuk Terus Mendukung
- Lada
Lada mengandung zat yang disebut capsaicin yang bisa membantu meredakan sakit kepala yang berdenyut-denyut. Selain itu, lada juga membantu meredakan hidung tersumbat dengan mengencerkan lendir.
Cara menggunakan, tambahkan merica ke makanan atau minuman Anda untuk mendapatkan manfaat baiknya dan meredakan sakit kepala.
- Teh Jahe
Baru-baru ini, sebuah penelitian yang dilakukan menemukan bahwa jahe, yang diminum bersama obat nyeri biasa yang dijual bebas, bisa meredakan rasa sakit bagi penderita migrain.
Cobalah minum suplemen jahe atau seduh teh jahe. Anda juga bisa memijat minyak jahe yang diencerkan ke pelipis, dahi, leher, dan bahkan punggung.
Jika Anda stres, teh jahe hangat juga dapat membantu menenangkannya, membuat Anda merasa rileks.***