LINGKAR KEDIRI – Kalium merupakan nutrisi yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan nutrisi didalam tubuh ketika masa kehamilan.
Walaupun begitu kalium masih sangat sering diabaikan dalam menjaga keseimbangannya, hal tersebut dikarenakan nutrisi ini tidak sepopuler dengan nutrisi lainnya.
Tetapi nutrisi ini juga memiliki peranan penting terlebih saat masa kehamilan, jika asupan ini tidak tercukupi maka bisa berdampak buruk untuk kesehatan ibu maupun janin.
Baca Juga: Istilah-istilah Pada YouTube yang Jarang Diketahui, Youtuber Wajib Memahaminya
Untuk itu inilah penyebab tubuh kekurangan kalium dimasa kehamilan yang perlu ibu hamil ketahui.
Umumnya ibu hamil yang mengalami kekurangan kalium pada masa kehamilan biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak tepat dan kurang seimbang.
Dilansir dari Channel Dunia Bunda pada 4 Oktober 2021, ibu hamil yang memiliki gangguan pencernaan, seperti diare atau mual dan muntah yang sangat parah juga bisa menjadi penyebab terjadinya kurangnya kalium didalam tubuh pada masa kehamilan.
Hal tersebut dikarenakan kurangnya nutrisi yang terserap oleh tubuh, maka dari itu agar kondisi tersebut tidak terjadi saat masa kehamilan, ibu hamil harus lebih memperhatikan pola makan yang sehat.
Diikarenakan menjaga pola hidup sehat dapat membantu mencegah terjadinya kekurangan segala nutrisi, dan termasuk kalium.
Baca Juga: Diagnosa Penyakit Stroke, Hanya Dengan Berdiri Satu Kaki Selama 20 Detik, Benarkah?
Kekurangan kalium memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan ibu hamil dan janin, sehingga kondisi tersebut tidak boleh diabaikan begitu saja.
Hal tersebut dikarenakan jika tubuh kekurangan kalium maka bisa mengakibatkan berbagai keluhan bahkan bisa berdampak buruk untuk janin didalam kandungan.
Bebrapa keluhan yang akan muncul seperti kelelahan yang tidak wajar, kram otot, dan detak jantung yang tidak normal.
Kondisi tersebut pastinya akan membuat ibu hamil tidak nyaman saat sedang beraktivitas, bahkan jika tidak segera diatasi bisa mengakibatkan masalah ginjal kronis dan juga membahayakan janin.
Maka dari itu sangat penting mencukupi asupan kalium didalam tubuh, agar tubuh tetap terjaga dan janin dapat berkembang dengan baik tanpa ada gangguan.***