LINGKAR KEDIRI - Demi kelangsungan hidup yang sehat, kita juga perlu menjaga kesehatan tubuh.
Seperti diantaranya, yang perlu diperhatikan adalah kesehatan ginjal. Ada beberapa asupan makanan yang baik dikonsumsi agar ginjal sehat.
Inilah 7 minuman yang baik untuk ginjal, dilansir Lingkar Kediri dari berbagai sumber seperti berikut.
1. Jus nanas
Enzim Bromelain yang terkandung pada buah nanas, berfungsi untuk menjaga kesehatan ginjal.
2. Air kelapa
Air kelapa berguna untuk meningkatkan fungsi ginjal agar bekerja secara maksimal.
Selain itu, air kelapa juga dapat menyaring air dan mineral dalam tubuh.
Baca Juga: Sinopsis Buku Harian Seorang Istri 27 Oktober 2021: Roni Hasut Nana bahwa Dewa Selingkuh dengan Lia
3. Jus wortel
Kandungan Karoten dalam wortel, dipercaya dapat menghilangkan racun dan melarutkan logam berat yang telah masuk ke dalam tubuh.
4. Cuka apel
Kandungan Asam Sitrat, Asam Asetat, dan Asam Fosfor pada cuka apel, dipercaya dapat mencegah pembentukan batu ginjal.
Baca Juga: Sering Sakit Kepala Akibat Penggunaan Masker Terlalu Ketat? Pijat Bagian Ini Untuk Mengatasinya
5. Air lemon
Kita pasti sudah mengenal banyak sekali manfaat air lemon bagi kesehatan tubuh.
Sifat asam pada lemon, dipercaya dapat meningkatkan kadar Sitrat pada air kencing, sehingga dapat menghambat pengkristalan batu di dalam ginjal.
6. Jus stroberi
Dengan mengonsumsi jus stoberi dipercaya dapat membersihkan ginjal dari berbagai tumpukan mineral dan kalsim yang berpotensi akan menjadi kristal.
Baca Juga: Diki Pacar Amel Beberkan Firasat Sebelum Amel Terbunuh hingga Sebut Rencana Pernikahan: Sudah Nabung
7. Jus buah bit
Buah bit mengandung antioksidan yang dipercaya dapat melarutkan dan membersihkan Kalsium Fosfat dan Strutive yang berpotensi bisa mengkristal di dalam ginjal.
Itulah ke-7 minuman yang baik bagi kesehatan ginjal, lebih baik mencegah dari pada mengobati.
Konsumsi minuman sehat agar tubuh Anda pun sehat, selamat mencoba.***