Mengejutkan, Beberapa Makanan Ini Ternyata Penyebab Risiko Terserang Covid-19 Tinggi, Berikut Penjelasannya

LINGKAR KEDIRI – Para peneliti dari Northwestern University di Chicago menggunakan data UK Biobank untuk memeriksa hubungan antara perilaku diet dari 2006 hingga 2010 dengan kasus Covid-19

Data perilaku diet tersebut kemudian dihubungkan dengan kasus Covid-19 dari Maret hingga November 2020 pada orang yang sama.

Studi ini melibatkan 38.000 peserta yang telah menerima tes COVID-19. Sekitar 17 persen dinyatakan positif virus corona.

 Baca Juga: Kasus Subang Terkuak Tinggal Tetapkan 2 Alat Bukti Kuat, dr. Hastry: Tidak Ada Kejahatan yang Sempurna!

Dilansir LingkarKediri.pikiran-rakyat dari Healthline, makanan spesifik yang digunakan dalam penelitian ini terbukti mempengaruhi sistem kekebalan pada penelitian manusia dan hewan sebelumnya.

Penelitian tersebut mendapatkan hasil, ada makanan yang mengurangi risiko Covid-19 sebesar 10 persen, antara lain.

 Baca Juga: Pelaku Pembunuh Tuti-Amel Ada yang Berupaya Kabur dari Subang, dr Hastry: Enggak Berkeliaran, Takut Nanti!

1. kopi (1 cangkir atau lebih sehari)
2. sayuran (2/3 porsi, dimasak atau mentah, tidak termasuk kentang)
3. ASI (telah disusui saat bayi)

Makanan yang tidak berdampak termasuk teh, buah-buahan, dan daging merah. Daging olahan seperti hot dog dan daging deli dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi.

Baca Juga: dr Hastry Sebut Pelaku Pembunuh Tuti-Amel 3 sampai 10 Orang, Ternyata di Jaket Yosef Ada Percikan Darah 2 DNA

Bahkan setengah porsi daging olahan setiap hari dapat meningkatkan risiko Covid-19 sebesar 10 persen, kata para peneliti.

“Secara umum, masuk akal karena kopi dan sayuran telah dikaitkan dengan penurunan peradangan dan dengan demikian fungsi kekebalan yang lebih baik,” kata Dr. Purvi Parikh, ahli alergi dan imunologi dewasa dan anak di New York City.

“Meskipun mekanismenya tidak diketahui, ini lebih lanjut menegaskan gaya hidup yang lebih sehat terkait dengan hasil yang lebih baik dari Covid-19,” kata Parikh kepada Healthline.

 Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Hari Ini 21 November 2021: Mama Mayang Luluh, Katrin Termakan Umpan Buaya?

“Karena mereka yang mengalami obesitas, memiliki penyakit jantung, atau diabetes melakukan jauh lebih buruk daripada mereka yang tidak memiliki kondisi tersebut,” tambahnya.

Parikh mengatakan bahwa meskipun makan sehat dapat membantu mencegah faktor penyebab penyakit seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung, “diet yang baik saja tidak cukup dan vaksin adalah satu-satunya cara paling efektif untuk mencegah Covid-19.”

Lebih lanjut, ada banyak makanan yang dapat berkontribusi pada sistem kekebalan tubuh yang sehat selain kopi, sayuran, dan ASI.

 Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta Hari Ini 21 November 2021: Untuk Anak Semata Wayang, Irvan Siapkan Rencana Pamungkas

Para ahli mencatat bahwa terserah individu dan rumah tangga mereka untuk menentukan makanan mana yang disimpan.

Mereka mengatakan Anda pada akhirnya memiliki kekuatan untuk membuat perubahan positif pada sistem kekebalan Anda untuk membantu mencegah segala jenis penyakit, termasuk Covid-19.

Membuat perubahan nutrisi yang berkelanjutan perlu datang dari tempat yang realistis, kata Meyer-Jax.

“Ini adalah proses bertahap menambahkan satu kebiasaan baik pada satu waktu, berpegang teguh pada itu, dan kemudian membangun kebiasaan baru dari sana,” katanya.***