LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat dari daun kelor, terutama bagi Anda yang berusia di atas 60 tahun.
Daun kelor adalah salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatannya selama ribuan tahun.
Daun kelor memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan sehat dan senyawa tanaman bioaktif.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 8 Januari 2022: Kecewa Atas Keputusan Rendy, Al dan Angga Siapkan Rencana Baru
Sejauh ini, para ilmuwan telah meneliti dan menemukan banyaknya manfaat kesehatan dari daun kelor.
Salah satu manfaat mengejutkan dari daun kelor yaitu kaya akan antioksidan.
Antioksidan adalah senyawa yang bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh Anda.
Baca Juga: Jika Anda Tak Ingin Alami Cuci Darah Seumur Hidup, Rutin Makan Protein Ini, Anti Gagal Ginjal
Radikal bebas tingkat tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Beberapa senyawa tanaman antioksidan telah ditemukan di daun kelor.
Jika Anda ingin terbebas dari komplikasi minum secara rutin air rebusan daun kelor, terutama bagi Anda yang berusia lansia.
Cara mengonsumsi daun kelor pun mudah, dengan menjadikannya sebagai minuman herbal, berikut cara pembuatannya:
Baca Juga: Cocok Bagi Lansia usia di Atas 50 Tahun, Minum Air Rebusan Ini, Badan Sehat Bebas Kolesterol
- Siapkan alat dan bahan, seperti panci, gelas, sendok air dan daun kelor.
- Cuci bersih lalu keringkan daun kelor di bawah sinar matahari terik hingga kadar air sekitar 5%.
- Kemudian, rendam daun kelor kering dalam air panas, 1 sendok makan dalam 1 gelas sedang.
- Setelah itu, saring dan sedikit madu.
- Aduk hingga tercampur secara merata, teh herbal buatan siap menghangatkan hari Anda.
Setelah membaca manfaat dari daun kelor, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***