Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat rutin minum air rebusan bahan alami ini, terutama bagi Anda yang berusia lansia atau usia di atas 50 tahun.
Bahan alami tersebut adalah serai.
Baca Juga: Danu Kembali Berulah, Rohman Hidayat Sebut Saksi yang Mencurigakan di Kasus Subang
Serai telah terkenal digunakan sebagai obat tradisional untuk meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Salah satu cara paling populer untuk menikmati serai adalah dengan cara merebusnya, kemudian diminum air rebusannya.
Namun, diantara banyaknya manfaat mengonsumsi air rebusan serai, ada satu manfaat mengejutkan yaitu dapat membantu mengatur kolesterol Anda.
Baca Juga: Usia di Atas 40 Tahun, Konsumsi Buah Ini, Kulit Kencang dan Tetap Awet Muda dari Usia Asli Anda
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa air rebusan serai membantu menurunkan kolesterol.
Cara membuat air rebusan serai pun cukup mudah, berikut cara membuatnya:
