7 Makanan Penurun Kesuburan Pria dan Membuat Loyo, Salah Satunya Kopi

LINGKAR KEDIRI – Kesuburan pria juga bisa ditentukan karena beberapa makanan yang dikonsumsi, jadi alangkah baik untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Berikut daftar makanan yang terbukti dapat menurunkan kesuburan pada pria, dilansir dari Youtube emasuperr.

Baca Juga: 5 Weton Berkarakter Jenaka, Selalu Menimbulkan Gelak Tawa sehingga Disukai Banyak Orang, Khususnya Perempuan

1. Daging olahan

Daging olahan seperti sosis, kornet, dendeng ataupun daging olahan lain itu sudah mengalami berbagai jenis pemrosesan dan penambahan bahan-bahan kimia.

Sehingga secara terbukti dia dapat menurunkan kesuburan pada pria yang sedang menjalankan program hamil.

Baca Juga: Cek Fakta: Rhoma Irama Dikabarkan Meninggal Dunia Serta Sudah Membuat Wasiat, Benar atau Hoax? Simak Faktanya!

Disarankan menjauhi daging olahan dan memilih mengkonsumsi daging merah alami ataupun daging unggas serta ikan untuk menambah asupan proteinnya dan meningkatkan kesuburan.

2. Susu sapi penuh lemak

Pria yang sering mengkonsumsi sapi penuh lemak, terbukti dapat menurunkan pergerakan jumlah maupun kuantitas dari air manisnya.

Sehingga jika pria sedang menjalankan program hamil disarankan mengurangi asupan susu tinggi lemak dan mengganti dengan susu rendah lemak untuk meningkatkan kesuburan.

Baca Juga: 4 Weton Pemilik Energi Wahyu Kemakmuran, Sanggup Sukses dan Jaya Sampai Hari Tua

3. Makanan tinggi lemak trans

Pada makanan dalam kemasan lemak terus bisa dilihat dari tabel gizinya lemak, biasanya banyak didapatkan pada daging yang sudah dimasak, dipanggang.

Keripik kentang ataupun snack kering serta makanan yang diproses dan dipanaskan berulang kali, itu akan meningkatkan kadar lemak trans pria.

Baca Juga: Cek Fakta: Rumah Haris Azhar Diperiksa oleh Pihak Kepolisian dan Ditemukan Bukti Kasus Berat, Benarkah?

4. Makanan yang mengandung BPA dan BPS

Bukan hanya menurunkan kesuburan wanita tapi juga menurunkan kesuburan pria, di mana BPA sering didapatkan pada makanan kalengan, makanan yang dibungkus dengan sterofom, makanan panas yang dibungkus dengan plastik, mie instan dengan sterofom.

Itu semua mengandung BPA tinggi yang dapat menurunkan kesuburan pria.

5. Alkohol

Jika 1 atau 2 kali mengkonsumsi alkohol itu tidak mempengaruhi kesuburan namun jika konsumsi alkohol yang berlebihan setiap hari itu bisa menurunkan kesuburan pada pria.

Baca Juga: Tak Disangka, 8 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Ginjal Jika Dilakukan Setiap Hari, Nomor 5 Sering Terjadi

6. Kafein

Tidak hanya ada pada kopi ada, pada minuman bersoda, minuman energy, obat-obatan suplemen kesehatan itu bisa mengandung kafein tinggi.

Jika rutin mengkonsumsi kafein dalam jumlah yang tinggi lebih dari 300 mg per hari lebih dari 6 gelas kopi per hari itu bisa menurunkan kesuburan pada pria.

Apalagi pria yang mencoba untuk menurunkan berat badan dengan suplemen mengandung kafein.

7. Kedelai

Kedelai sangat bagus untuk kesehatan wanita karena termasuk makanan yang bisa meningkatkan produksi hormon estrogen pada wanita.

Namun jika pria mengkonsumsi kedelai dalam jumlah yang tinggi misalnya makan tempe, suplemen mengandung kedelai susu, bisa menurunkan produksi air maninya.

Sehingga menurunkan kesuburan pada pria, jika pria sedang menjalankan program hamil disarankan untuk mengurangi asupan kedelai.

Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***