Tak Disangka, 8 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Ginjal Jika Dilakukan Setiap Hari, Nomor 5 Sering Terjadi

LINGKAR KEDIRI – Fungsi ginjal untuk menyaring darah dari zat kimia ataupun limbah beracun yang beredar pada darah.

Selain itu ginjal berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan maupun elektrolit pada tubuh karena ketika ginjal mengalami kerusakan maka akan menjadi masalah kesehatan serius pada tubuh.

Berikut kebiasaan yang secara tidak sadar bisa menyebabkan kerusakan ginjal, sebagaimana dilansir dari Youtube emasuperr.

Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 20 Januari 2022, Malam Ini Menjadi Malapetaka Baru, Sebab Mama Rosa Hadirkan Saksi Ini

1. Konsumsi minuman berenergi

Hal ini sering diminum saat begadang atau untuk meningkatkan fokus, namun minuman berenergi ini kaya sekali akan zat kimia seperti kafein, torin, soda bahkan kadar gula yang cukup tinggi.

Sangat disarankan untuk jangan terlalu sering konsumsi minuman berenergi, jangan sampai diminum setiap hari walaupun itu untuk membantu fokus saat bekerja.

Baca Juga: Usia di Atas 65 Tahun Mudah Lelah, Tubuh Rentan Sakit, Rutin Makan Sayur Ini Tubuh Bugar Kembali

2. Asupan tinggi gula

Tak hanya di makanan, tapi juga di minuman. Makanan seperti kue manis, es krim, jus buah, minuman bersoda yang tinggi gula, minuman sachet kopi tinggi gula.

Kadar gula yang tinggi pada darah itu akan membuat ginjal bekerja lebih ekstra untuk mengeluarkan gula tersebut dalam urine.