Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik menjaga kesehatan tubuh, cegah komplikasi, terutama bagi Anda yang berusia di atas 65 tahun.
Bertambahnya usia metabolisme tubuh menurun, dan pentingnya menjaga asupan nutrisi dalam tubuh, agar kesehatan tetap terjaga.
Baca Juga: Subang: Wahyu Kepala Sekolah Sulit Ditemui, Kecurigaan Mulai Muncul
Pola makan dan gaya hidup sehat menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan.
Para ahli pun menyarankan, agar setiap orang minum delapan gelas air putih 8 ons (237 mL) per hari.
Baca Juga: SUBANG: Ada yang Berbeda Dengan Yoris, Dulu Sempat Tak Sehaluan, Kini Justru Gabung Dengan Yosef
Minum banyak air putih memenuhi nutrisi harian Anda, selain itu minum air putih dapat membantu memaksimalkan kinerja fisik, terutama bagi Anda yang berusia lansia.
Jika Anda tidak tetap terhidrasi, kinerja fisik Anda bisa menurun.
Baca Juga: Kasus Subang: Bagaimana Jika Danu Terlibat? Begini Reaksi Ahmad Taufan : Perlu Ditelusuri
