LINGKAR KEDIRI – Kesehatan tubuh pastinya menjadi salah satu hal yang didambakan oleh banyak orang.
Sebab dengan tubuh yang sehat maka aktivitas tidak akan terganggu dan tubuh menjadi merasa nyaman tanpa rasa sakit.
Namun walau begitu, tak sedikit dari mereka yang juga mengeluhkan penyakit yang dideritanya, dimana penyakit tersebut sangat umum terjadi.
Baca Juga: Bagi Wanita, Miss V Harum dan Keset, Cukup Rutin Makan 1 Buah Ini, Area Kewanitaan Sehat Alami
Masalah kesehatan tersebut yaitu terkait tekanan darah, dimana mereka sering mengeluhkan hipertensi yang dialaminya.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan masalah kesehatan yang sangat umum terjadi dan dialami oleh banyak orang, tak hanya tua namun mereka yang masih muda saja juga ada yang telah mengalami masalah ini.
Hipertensi dapat terjadi dikarenakan oleh banyak faktor, seperti kurangnya olahraga, kurangnya asupan kalium dalam tubuh, atau bahkan dari faktor keturunan.
Tekanan darah tinggi yang semakin memburuk dan tidak segera diobati maka bisa sangat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh selanjutnya.
Baca Juga: Bagi Pria, Stamina Meningkat Drastis Cukup Rutin Makan 1 Buah Ini, Bebas Lemas Selamanya
Sebab hipertensi bisa mengakibatkan timbulnya penyakit jantung dan stroke, sehingga dengan begitu segeralah priksakan sebelum terlambat.
Namun bagi anda yang memiliki masalah hipertensi atau tekanan darah yang tidak normal, maka anda bisa mengobatinya dengan cara alami, sebelum mengunakan obat kimia.
Cara alami tersebut yaitu dengan mengkonsumsi buah jeruk secara rutin.
Dalam hal ini, anda bisa memiliki jeruk kesukaan anda, seperti jeruk bali, jeruk, ataupun lemon.
Sebab senyawa yang terkandung pada jeruk dapat membantu menurunkan tekakan darah tinggi yang sedang anda alami.
Baca Juga: Cukup Rutin Konsumsi Selai Ini, Mampu Sembuhkan Diabetes Secara Total, Tubuh Kembali Sehat
Selain itu mineral, vitamin serta senyawa dalam buah jeruk juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung sepertihalnya hipertensi.
Bahkan dalam sebuah studi yang dilakukan kepada 101 wanita jepang selama 5 bulan menunjukkan satu hal yang mengejutkan, dimana asupan jus lemon yang rutin dikonsumsi memapu mengurangi tekanan darah.
Hal ini terjadi lantaran adanya kandungan asam sitrat dan flavonoid pada lemon, sehingga mampu memberikan efek menurunkan tekanan darah tinggi.
Dalam sebuah penelitian juga ditumakn bahwa kanudngan didalam jeruk dan jeruk bali juga dapat menurunkan tekanan darah.
Sehingga dengan begitu bagi anda yang mengeluhkan tekanan darah tinggi, maka anda bisa mencoba mengkonsumsi jus jeruk, heruk bali ataupun lemon secara rutin.
Disclaimer: Artikel ini pernah tayang di lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dalam judul “Jika Tekanan Darah Anda Selalu Tinggi, Jangan Galau, Makan Buah Ini, Cegah Hipertensi”.
Baca Juga: Ketahui, Risiko Jatuh Cinta Pada Suami Orang yang Akan Membuat Hidupmu Hancur Selamanya
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***