Usia di Atas 65 Tahun Ingin Tingkatkan Kesehatan Mata, Selain Jus Wortel, Coba Camilan Ini

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang berusia di atas 65 tahun.

Bertambahnya usia tak hanya kekebalan tubuh yang menurun, fungsi mata pun juga menurun.

Mata adalah salah satu panca indera yang memiliki fungsi yang sangat penting. Maka dari itu, harus selalu menjaga kesehatan mata.

 Baca Juga: Spoiler dan Link Nonton Drakor Ghost Doctor Episode 9: Kim Bum dan Rain Masuk Krisis Masalah Baru

Seperti halnya mencukupi nutrisi kesehatan mata dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A dari kandungan wortel.

Selain itu, untuk menjaga kesehatan mata dengan mengonsumsi kacang almond.

 Baca Juga: 3 Zodiak Akan Mengalami Hal Berat Minggu Ini, 31 Januari-6 Februari 2022: Berakhir Sedikit Kasar

Almond, seperti kacang-kacangan dan biji-bijian lainnya, umumnya baik dikonsumsi untuk menjaga untuk kesehatan mata.

Almond mengandung vitamin E.