Bagi Lansia Usia di Atas 65 Tahun, Asam Urat Tinggi Jangan Khawatir, Air Perasan Ini, Menstabilkan

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang berusia di atas 65 tahun.

Sering mengalami asam urat tinggi, tentunya menjadikan Anda khawatir terhadap kesehatan tubuh Anda.

Asam urat adalah jenis penyakit radang sendi yang menyebabkan rasa sakit dan kekakuan pada persendian.

 Baca Juga: Rencana Indonesia Sukses Dihancurkan Amerika, Kini AS Kembali Berupaya Jegal Indonesia

Seseorang yang mengalami asam urat, jika terdapat banyak asam urat di dalam darah.

Asam urat membentuk kristal tajam yang terkumpul di jempol kaki dan persendian lainnya. Gejalanya meliputi nyeri, nyeri tekan, dan bengkak.

Penting untuk mendapatkan perawatan medis bagi penderita asam urat. Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan sendi dan masalah ginjal.

 Baca Juga: Cek Fakta: Muzdalifah Tutup Usia, Kesedihan Mendalam Nassar Tak Terbendung Atas Kepergian Mantan Istri

Gaya hidup dengan perubahan pola makan dapat membantu meredakan serangan asam urat.

Jika Anda menderita asam urat, konsumsi obat kimia yang mengandung banyak efek samping.

Anda bisa menggantinya dengan rutin mengonsumsi air perasan jeruk nipis.

Air perasan jeruk nipis telah ditemukan memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk menurunkan risiko batu ginjal.

 Baca Juga: Cek Fakta: Innallilahi, Dikabarkan Tukul Arwana Tutup Usia, Para Rekan Artis Melayat ke Kediamannya

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa jeruk nipis juga dapat membantu mengurangi gejala asam urat.

Efek jeruk nipis pada asam urat, sebuah studi telah menemukan di tahun 2017, bahwa air perasan jeruk nipis dan ekstrak jeruk nipis dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Orang dewasa dengan kadar asam urat tinggi dengan minum air perasan jeruk nipis segar setiap hari, efektif turunkan asam urat.

Studi lain, berdasarkan penelitiannya menyatakan bahwa jeruk nipis menjadi obat yang berguna untuk membantu mengobati asam urat bersama dengan perubahan pola makan lainnya.

 Baca Juga: Viral Isi Video 44 Detik Dicari Netizen, Pemeran Dalam Video Syur Masih Diburu

Jeruk nipis telah terbukti dapat membantu mencegah asam urat pada orang dengan kadar asam urat tinggi.

Ada kemungkinan bahwa mereka yang memiliki kadar asam urat normal dapat mengambil manfaat menggunakan jeruk nipis untuk menyeimbangkan asam darah.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal, minum air perasan jeruk nipis menyebabkan tubuh Anda melepaskan lebih banyak kalsium karbonat.

Mineral kalsium mengikat asam urat dan memecahnya menjadi air dan senyawa lainnya. Hal ini membuat darah Anda kurang asam dan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh Anda.

Cara membuat air rebusan jeruk nipis pun sangat mudah, berikut cara membuatnya:

Baca Juga: Isu Transfer Panas, Agen Buka Suara, Erling Haalaand Disebut Siap Gabung Tim ‘Raksasa’ Inggris?

1. Siapkan satu buah jeruk nipis.
2. Kemudian, potong menjadi tiga bagian sama besar. Belah bagian tengah jeruk nipis menjadi 3 bagian kecil.
3. Peras jeruk nipis ke dalam wadah gelas, kemudian seduh menggunakan air panas atau air yang baru saja mendidih.
4. Setelah itu, aduk hingga tercampur secara merata. Tunggu, hingga sedikit lebih dingin. Baru air perasan jeruk nipis dapat untuk diminum.

Setelah membaca tentang manfaat jeruk nipis, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.

Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***