Usia di Atas 65 Tahun Hindari Makanan Kalengan Ini, Sebabkan Asam Urat Tinggi dan Komplikasi

LINGKAR KEDIRI - Pada tahun kali ini, ada informasi bagi Anda yang berusia di atas 65 tahun.

Bisa mengonsumsi berbagai makanan lezat memang impian setiap orang.

Namun, harus diingat bertambahnya usia tak hanya kekebalan tubuh yang menurun, metabolisme pun juga demikian.

 Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 31 Januari 2022: Iqbal Nekat, Lakukan Ini Agar Irvan Tak Selamat

Sehingga bertambahnya usia, harus lebih selektif dalam memilih konsumsi makanan, karena kesehatan sebagai investasi di masa depan.

Maka dari itu, mengatur pola makan dan gaya hidup sehat memang sangat perlu dilakukan sejak dini.

Melakukan olahraga secara teratur, dan menghindari beberapa makanan yang dapat menyebabkan risiko tinggi terserang penyakit.

 Baca Juga: Usia Diatas 20 Tahun, Lakukan 20 Hal Ini Agar Hidupmu Lebih Berarti di Masa Depan

Seperti halnya menghindari mengonsumsi sarden.