LINGKAR KEDIRI – Omicron merupakan virus ganas yang kini tengah menyerang banyak negara di dunia, salah satunya di Indonesia.
Di Indonesia kasus paparan Omicron semakin meluas dan tak terkedali, hal ini dikarenakan masih banyak orang yang tidak menerapkan protokol kesehatan dengan baik.
Maka dari itu untuk menjaga keselamatan diri sendiri dan orang di sekitar dari paparan virus Omicron, semua masyarakat Indonesia dihimbau untuk selalu menerapkan protokol kesehatan.
Seperti memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menjauhi kerumuman serta mengurangi aktivitas di luar rumah.
Dengan menjaga protokol kesehatan dengan sempurna maka tubuh akan berkemungkinan kecil untuk diserang oleh virus Omicron.
Selain itu untuk menghindari virus Omicron, anda juga membutuhkan asupan nutrisi untuk meningkatkan sistem kerja dari kekebalan tubuh anda.
Sebab sistem kekebalan tubuh berperan penting dalam melawan virus, bakteri serta radikal bebas lainnya yang masuk kedalam tubuh.
Anda bisa mencukupi asupan nutrisi yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda dengan mengkonsumsi satu jenis buah berikut ini.
Baca Juga: Kasus Subang, Misteri Papan Penggilasan Terungkap, Ada Wanita yang Ikut Mengeksekusi Tuti dan Amel
Dikutip dari kanal YouTube Kunci Sehat pada 14 Juli 2021, buah pepaya menjadi salah satu jenis buah baik dalam menjaga daya tahan tubuh.
Seperti diketahui bahwa buah pepaya memiliki manfaat baik untuk pencernaan, bahkan juga dapat membantu melancarkan buang air besar.
Namun siapa sangka buah pepaya juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi dan sangat baik dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Disebutkan bahwa vitamin C yang terkadung didalam buah pepaya sebanyak 94 mili gram setiap setengah potongnya.
Bahkan kadungan vitamin C pada buah pepaya dikatakan lebih tinggi dibandingan pada buah jeruk.
Bahkan buah pepaya tak hanya baik untuk memperkuat daya tahan tubuh dalam menagkal virus, namun buah ini juga ampuhd alam membantu mencerahkan kulit serta memperkuat tulang.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries 2 Maret: Kebaikan Akan meliputi Anda, Jangan Sombong dan Tetap Humble
Perlu diketahui bahwa buah pepaya juga mengandung kalium, kalsium, vitamin A, vitamin B kompleks, seperti asam folat, vitamin B6, vitamin B2 dan vitamin B1.
Dimana kadungan tersebut sangat baik untuk kesehatan tubuh, dalam menjaga saluran pencernaan, membantu metabolisme tubuh serta mengkontrol tekakan darah.
Sehingga dengan begitu, anda bisa mencoba mengkonsumsi buah pepaya dalam menjaga sistem kekebalan tubuh anda agar dapat membantu menangkal berbagai virus mematikan, seperti Omicron.
Namun juga perlu diingat konsumsilah pepaya dengan tidak berlebihan, sebab sesuatu yang berlebihan bisa tdiak baik untuk kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***