LINGKAR KEDIRI – Salah satu masalah kesehatan yang cukup mengerikan yaitu serangan stroke.
Seperti diketahui stroke dapat datang secara tiba-tiba dan bisa menyerang siapa saja, baik pria maupun wanita.
Sebuah studi mengatakan bahwa risiko penyakit stroke lebih tinggi dialmi oleh kaum pria walaupun masih berusia muda.
Namun walau begitu, tidak menutup kemungkinan risiko stroke juga dapat meningkat pada wanita berusia muda, terlebih jika dari keluarga ada yang memiliki riwayat stroke.
Jika seseorang mengalami serangan stroke maka ini akan menjadi mimpu buruk yang nyata terjadi.
Penyakit stroke juga menjadi penyebab utama kematian yang kerap dialami oleh banyak orang.
Sehingga dengan begitu cara utama yang bisa anda lakukan untuk mencegah terjadinya serangan stroke yaitu dengan menjaga pola hidup sehat.
Sebab dengan menjaga gaya hidup yang sehat, seperti berolahraga secara rutin, makan-makanan yang sehat seperti sayur dan buah dapat menurunkan risiko terkena stroke.
Selain itu penyakit stroke juga dapat terjadi jika akibat mengkonsumsi salah satu bumbu dapur yang berlebih.
Ada bumbu dapur yang perlu anda hindari agar tubuh terhindar dari stroke seumur hidup.
Bumbu dapur tersebut yaitu garam, bahan yang memiliki rasa asin ini kerap digunakan sebagai penambah rasa pada masakan.
Namun tahukah kamu jika garam rupanya juga menjadi penyebab utama terjadinya penyakit stroke.
Bahkan garam berlebih pada tubuh juga dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi yang bisa memperburuk kondisi tubuh.
Sehingga dengan begitu anda disarankan untuk menganti garam pada masakan anda atau pada makanan yang akan anda konsumsi.
Bahkan sebuah penelitiann menyebutkan, menggunakan penganti garam dapat menurunkan risiko stroke dan juga tekanan darah tinggi.
Setelah mengetahui informasi ini, maka segeralah mengindari asupan garam berlebih pada tubuh anda, agar tubuh terhindar dari segala macam penyakit kronis yang bisa membahayakan kelangsungan hidup anda.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***