LINGKAR KEDIRI – Kolestrol terbagi menjadi dua yaitu kolestrol baik dan kolestrol jahat.
Sehingga dengan begitu kolestrol juga dibutuhkan, agar kesehatan tubuh tetap optimal.
Namun yang manjadi masalah yaitu jika kadar kolestrol dalam tubuh terlalu tinggi, ini bisa mengancam kesehatan tubuh anda.
Baca Juga: Mengerikan TOS-1 Rusia Luncurkan Rudal Penyedot Oksigen di Udara, Hingga Ditakuti Seluruh Dunia
Sehingga sangat penting dalam menjaga kadar kolestrol tetap normal dan tanpa mengalami peningkatakan yang derastis.
Salah satu penyebab kolestrol tinggi yaitu dari makanan yang tidak sehat, seperti makanan yang digoreng, bersantan, dan lain sebagainya.
Sehingga dengan begitu pastikan untuk mengkonsumsi makanan yang sehat seperti dari sayuran serta buah-buahan.
Untuk mencegah serta mengatasi kolestrol tinggi ada satu cara mudah dan nikmat yang bisa anda coba.
Dikutip dari kanal YouTube Resep Obat Herbal, disebutkan bahwa minum infused water dari mentimun dan jahe dapat membantu mencegah dan menurunkan kadar kolestrol tinggi.
Baca Juga: Bebas Serangan Stroke Seumur Hidup, Tanpa Keluar Banyak Uang, Cukup Hindari 1 Makanan Ini
Cara membuat minuman sehat tersebut yaitu sebagai berikut:
1. Pastikan mentimun sudah dicuci dengan bersih, dan potong-potong dengan ukuran sedang.
2. Lalu untuk jahe juga pastikan sudah mengupas dan mencucinya dengan bersih, lalu dipotong tipis-tipis.
3. Setelah itu masukan semua bahan tersebut ke gelas, dan tuangkan air panas secukupnya.
4. Tunggu agar sedikit hangat, dan minuman sehat dari mentimun dan jahe siap dinikmati.
Dengan meninum air rendaman dari mentimun dan jahe secara rutin bisa membantu menyehatkan tubuh anda.
Perlu anda ketahui bahwa mentimun mengandung erepsin enzim pencernaan yang dapat membantu memecah protein.
Baca Juga: Nyeri Sendi dan Otot Hingga Sakit Pinggang Sembuh Total, Tanpa Pijat Cukup Rutin Minum Segelas Ini
Selain itu, enzim tersebut juga berperan sebagai anti-parasit, sehingga dapat membersihkan serta mengencangkan usus dan sistem pencernaan anda.
Kemudian kombinasi dari mentimun dan jahe juga dapat membantu meluruhkan lemak jahat dalam tubuh atau kolestrol jahat.
Selain itu juga dapat mencegah terjadinya kolestrol tinggi yang bisa membuat kesehatan tubuh tidak stabil.
Hal tersebut dikarenakan mentimun dan jahe memiliki kandungan antioksidan tinggi dan juga kaya akan serat yang dapat membantu anda merasa lebih kenyang serta dapat membantu melibas habis kolestrol jahat yang ada dalam tubuh anda.
Setelah anda mengetahui informasi ini, tidak ada salahnya untuk anda coba agar tubuh anda sehat dan bebeas dari kolestrol jahat.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***