LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang tiba-tiba memperhatikan kaki dan nampak berbeda tidak seperti biasanya.
Ada beberapa gejala awal penyakit seperti halnya penyakit diabetes yang menunjukkan gejala awalnya pada kaki.
Hal tersebut jangan Anda abaikan, sebab bisa berujung pada komplikasi berbagai penyakit yang berbahaya.
Baca Juga: Perang Rusia-Ukraina, Warga Ukraina Semakin Miskin Usai Invasi Militer Rusia
Jika kaki Anda mengalami bengkak hingga kemerahan gejala awal penyakit diabetes dan menunjukkan bahwa kadar gula darah dalam tubuh Anda tinggi.
Secepatnya lakukan pemeriksaan pada dokter, jika memang benar menderita diabetes.
Mulailah menstabilkan kadar gula darah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang rendah indeks glikemik.
Baca Juga: Rudal Javelin, Senjata Andalan Ukraina untuk Hancurkan Tank Rusia Berhasil Disita dan Diamankan
Seperti buah apel, jeruk, sayur sawi, bayam.
Selain itu, hindari makanan cepat saji dan berbagai macam makanan dan minuman manis.
Sebab dapat mengakibatkan lonjakan kadar gula darah yang membahayakan tubuh Anda.
Baca Juga: Link dan Spoiler Manga Tokyo Revengers 246: Kekacauan Pecah, Takemichi Mulai Tunjukkan Taringnya
Anda juga bisa mengimbangi dengan gaya hidup sehat seperti olahraga secara teratur, seperti halnya berjalan kaki 30 menit setiap hari.
Salah satu upaya paling efektif dalam membantu mengontrol kadar gula darah, tanpa harus ketergantungan suntik insulin setiap hari.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***