LINGKAR KEDIRI – Jika Anda menderita refluks asam (asam lambung) atau penyakit refluks gastroesofagus (GERD).
Anda mungkin menghabiskan waktu makan dengan menghindari makanan dan minuman tertentu. Kondisi ini menyebabkan asam lambung bocor kembali ke kerongkongan.
Gejala GERD dipengaruhi oleh apa yang Anda makan, gejalanya bisa termasuk batuk, mual, dan suara serak, bersendawa, sakit tenggorokan, dan regurgitasi juga sering dikaitkan dengan GERD.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 13 April 2022, Nino Nekat Ambil Reyna, Meski Papa Surya Beri Peringatan Ini
Apa yang Anda putuskan untuk dimasukkan atau dihindari dalam diet Anda dapat membantu meringankan beberapa gejalanya.
Dilansir LingkarKediri dari laman Healthline, berikut salah satu minam herbal yang dapat meredakan rasa sakit akibat asam lambung.
Teh herbal membantu meningkatkan pencernaan dan menenangkan banyak masalah perut, seperti gas dan mual.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 13 April 2022, Staycation Berujung Malapetaka, Andin Kapok Ajak Reyna?
Cobalah teh herbal bebas kafein untuk refluks asam, tetapi hindari teh spearmint atau peppermint. Mint memicu refluks asam bagi banyak orang.
Chamomile, licorice, elm licin, dan marshmallow dapat membuat obat herbal yang lebih baik untuk menenangkan gejala GERD.
Licorice membantu meningkatkan lapisan lendir pada lapisan esofagus, yang membantu menenangkan efek asam lambung.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 13 April 2022, Peringatan Al Membuat Amar Mahendra Tertantang?
Saat menggunakan ramuan kering sebagai ekstrak teh, Anda harus menggunakan satu sendok teh ramuan per satu cangkir air panas.
Daun atau bunga seduh selama 5 hingga 10 menit. Jika Anda menggunakan akar, seduh selama 10 hingga 20 menit. Untuk hasil terbaik, minum dua sampai empat cangkir per hari.
Baca Juga: Telah Lalui Proses yang Lama, Parlemen Indonesia Akhirnya Loloskan RUU TPKS
Ketahuilah bahwa beberapa herbal dapat mengganggu resep obat tertentu, jadi bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba obat herbal.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***