LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang menderita kolesterol tinggi.
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Terutama bagi Anda yang menderita kolesterol tinggi, konsumsilah secukupnya makanan-makanan yang sebabkan melonjaknya kadar kolesterol.
Baca Juga: Kasus Subang, Disebut Temperamental dan Tak Beri Gaji Guru Yayasan, Ada Apa dengan Yoris?
Jika kadar kolesterol jahat Anda tinggi, hati-hati dapat menyebabkan risiko terserang penyakit jantung dan stroke.
Pada dasarnya menjaga kesehatan tubuh Anda agar terus stabil, ditentukan oleh gaya hidup dan pola makan yang sehat.
Jika Anda sering mengonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak, dan gula. Tentunya, dapat mengancam kesehatan dan meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh Anda.
Baca Juga: Kasus Subang, Pencairan Dana Yayasan Cash Diserahkan Yoris, Gaji Guru Ditahan, Ada Apa?
Seperti halnya, dengan mengonsumsi jeroan.
Para penderita kolesterol tinggi sebaiknya dapat membatasi atau menghindari konsumsi daging jeroan.
Ini karena daging jeroan cenderung mengandung kolesterol tinggi.
Baca Juga: Kasus Subang, Saksi Ini Dikabarkan Temperamental Sesuai Dugaan Ahli Forensik Pelaku Psikopat
Sebagai contoh, dalam 100 gram hati sapi, bisa terkandung 494 mg kolesterol yang merupakan 164 persen melebihi dari jumlah kebutuhan kolesterol harian.
Sehingga, apabila Anda sering mengonsumsi jeroan, batasi bahkan hindari sebabkan lonjakan kadar kolesterol tinggi, dan mudah terserang berbagai penyakit kronis seperti stroke dan jantung hingga komplikasi.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***