LINGKAR KEDIRI – Mandi merupakan salah satu cara untuk membersihkan tubuh dari kotoran yang menempel pada kulit.
Selain itu, mandi juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Dengan mandi yang teratur maka tubuh akan terasa segar dan harum.
Bahkan, mandi juga dapat membuat membuat pikiran menjadi tenang dan segar.
Baca Juga: INFO KASUS SUBANG, Ibu Tuti dan Amel Sempat Dimaki-maki Sang Nenek, Gara-gara Ulah Yosef?
Terlebih jika mandi dilakukan setelah melakukan banyak aktivitas yang menguras tenaga atau pikiran.
Namun, dibalik manfaat mandi yang begitu banyak, tidak semua orang bisa mengatur jadwal mandinya secara baik.
Salah satunya mandi di waktu sore.
Banyak dari mereka di luar sana yang cenderung mengabikan mandi di waktu sore.
Namun, tahukah kamu jika mandi sore tidak dilakukan ternyata bisa memicu timbulnya kondisi buruk pada tubuh.
Melansir dari akun Istagram @sehatkepo.idn berikut enam bahaya tidak mandi sore bagi tubuh.
1. Kotoran menempel lebih lama
Aktivitas yang kamu lakukan pada pagi haru sampai sore hari rentan terhadap kuman dan debu yang menempel pada tubuh.
Maka setelah selesai beraktivitas, biasakan untuk mandi di sore hari supaya kotoran yang menempel pada tubuh hilang.
Perlu diketahui, bahwa kuman yang menempel pada kulit dapat menggangu kesehatan tubuhmu.
2. Gatal-gatal dan susah tidur
Kuman yang menempel pada tubuh akan membuat tubuhmu merasa gatal-gatal dan hal ini pastinya akan membuatmu tidak bisa tidur dengan nyenyak di malam hari.
Sehingga dengan begitu sangat penting untuk melakukan mandi sore untuk membersihkan kotoran pada tubuh.
3. Menjadi kurang bersemangat
Mandi di waktu sore dapat membantumu menjadi lebih bersemangat karena tubuh terasa bersih dan segar.
Jika dibandingan dengan orang yang tidak mandi sore, mereka akan telihat lesu karena kuman dan parasit yang menempel pada tubuh akan menggerogoti kesehatannya.
4. Suhu tubuh meningkat
Beraktivitas dari pagi hingga sore membuat suhu tubuh meningkat, terutama mereka yang sering menghabiskan waktunya di luar ruangan dan terpapar langsung oleh sinar matahari.
Biasanya hal tersebut akan berdampak pada kesehatan tubuh.
5. Lebih mudah stres dan depresi
Stres dan depresi bisa muncul karena otot dan saraf di dalam tubuh menegang akibat kelelahan melakukan aktivitas sehari-hari.
Sehingga dengan begitu sangat perlu dilakukan mandi di waktu sore.
Sebab, mandi diwaktu sore dapat membantu menurunkan stres yang kamu alami.
Kamu bisa mencoba mandi sore dengan air hangat untuk membantu menghilangkan stres dan depresi yang kamu alami.
6. Mudah mengalami bau badan
Bakteri yang hinggap pada tubuh akan membuat badan kamu manjadi baud an jika tidak dibersihkan pada sore hari maka kuman yang bertumpuk akan semakin membuat aroma keringat tidak sedap.
Untuk menghindari hal tersebut, pastikan ujntuk melakukan mandi sore setiap hari.***