LINGKAR KEDIRI - Sebagian orang terkadang mengabaikan beberapa gejala awal yang menjadi pertanda menderita suatu penyakit.
Seperti halnya merasakan nyeri di area-area tertentu, bahkan hingga terjadi pembengkakan.
Jika Anda menderita beberapa gejala tersebut pertanda bahwa Anda menderita asam urat.
Asam urat merupkan zat sisa berlebih dari metabolisme purin yang ada di dalam tubuh yang mana ketika asam urat ini menumpuk di dalam tubuh.
Maka asam urat tersebut akan membentuk kristal-kristal yang nantinya akan menempel pada area persendian pada tubuh kita.
Baca Juga: Tak Perlu Mahal, Bahan Alami Ini Mampu Mencegah Penyakit Kronis Serangan Jantung Hingga Kanker
Pada umumnya orang yang mengalami asam urat disebabkan karena mereka terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit asam urat maka Anda wajib tahu makanan apa saja yang menyebabkan asam urat yang Anda meningkat.
Dilansir dari kanal YouTube Emasuperr, dr Ema menjelaskan 3 makanan yang sebabkan asam urat dan jarang diketahui:
Baca Juga: Cara Ampuh Menurunkan Asam Urat secara Alami dengan Rutin Konsumsi Buah Ini Simak Penjelasan dr Ema
1. Alkohol
Minuman beralkohol tidak disarankan dikonsumsi khususnya para penderita asam urat sebab mengandung purin yang tinggi.
Kandungan purin yang terdapat pada alkohol mampu menyebabkan peningkatan asam urat yang dimiliki seseorang 2 hingga 3 kali lebih tinggi pada tubuh.
2. Makanan nightshades
Meski belum terbukti secara medis, namun beberapa orang yang mengkonsumsi tanaman ini merasakan gejala nyeri akibat asam urat.
Baca Juga: 3 Makanan Ini Mengandung Purin Tinggi Hingga Sebabkan Asam Urat, Simak Penjelasan dr Ema
Tanaman-tanaman tersebut adalah tanaman golongan nightshades atau golongan solanaceace contohnya seperti kentang, terong, tomat juga lada.
3. Makanan yang mengandung ragi tingggi
Makanan yang mengandung ragi tinggi ternyata kaya akan purin yang menyebabkan seseorang memiliki risiko yang tinggi terkena asam urat.
Beberapa contoh makanan yang ternyata mengandung purin yang tinggi diantaranya seperti beer, tape ketan, tape singkong hingga roti-rotian yang tinggi ragi.***