Network
LINGKAR KEDIRI- Di dunia ini hampir tak ada manusia yang ingin terlihat cepat tua. Semua orang berlomba-lomba merawat diri agar selalu terlihat awet muda.
Beberapa hal harus dilakukan untuk tetap sehat dan menunjang penampilan yang sedap dipandang mata.
Dilansir dari Brightside pada artikel Lingkar Madiun berjudul 4 Kebiasaan yang Bisa Membuat Cepat Tua, Salah Satunya Terlalu Banyak Duduk , hindari 4 hal berikut ini untuk mencegah penuaan dini :
Baca Juga: Istri Pembawa Keberuntungan Bagi Suami Menurut Zodiak Cina, Ada 4 Shio dan Shio Monyet Salah Satunya
1. Duduk lebih dari 8 jam perhari
Kurang olahraga dan terlalu banyak duduk terutama apabila lebih dari 8 jam akan menyebabkan Anda terlihat 8 tahun lebih tua dibanding usia asli.
Duduk lama disinyalir bisa memperpendek ukuran kromosom DNA sehingga bisa menimbulkan beberapa penyakit.
Pastikan Anda berolahraga minimal 30 menit dalam sehari agar kebugaran tubuh Anda tetap terjaga dan terhindar dari penyakit.
Baca Juga: Baru, Yuk Liburan Natal ke Desa Konoha Naruto, Cuma Sampai 10 Januari 2021 Saja Lho!
