Network
Jika Anda pernah melihat frekuensi mimpi buruk Anda meningkat selama periode stres, mungkin inilah penyebabnya.
Bermimpi terjadi selama periode Gerakan Mata Cepat, atau tidur. Selama waktu inilah otak Anda mulai menyaring dan mengatur acara hari itu.
Baca Juga: Awas! Kebiasaan ‘Enak’ Ini Bisa Sebabkan Kanker, Simak Begini Penjelasan Menurut Ahli
Baca Juga: Andin Stres Berat, Aldebaran Setia Mendampingi, Sinopsis Ikatan Cinta Hari Ini Minggu 31 Januari
Selama tidur, anggota tubuh Anda biasanya lumpuh; jika tidak, Anda mungkin memerankan gerakan yang dialami tubuh Anda di dalam mimpi atau mimpi buruk Anda.
Pemikiran, pembelajaran, dan pengaturan bagian otak Anda yang berpartisipasi dalam tidur dan mimpi, yang merupakan sebagian besar alasan mengapa para ilmuwan merasakan mimpi - bahkan mimpi buruk - bermanfaat.
Baca Juga: 8 Jenis Kesemutan Ini Wajib Anda Waspadai, Bisa Sebabkan Stroke, Ternyata Begini Gejalanya!
Terlalu banyak mimpi buruk yang terlalu berdekatan, bisa mulai memengaruhi kompetensi Anda sepanjang hari.
Jika ini terjadi, ini disebut Gangguan Mimpi Buruk, dan dapat merusak rutinitas harian Anda. Orang yang menderita Gangguan Mimpi Buruk secara konsisten kurang tidur, yang dapat menyebabkan kelelahan di siang hari, penyakit, depresi, penurunan kekebalan, dan banyak lagi.
