Hati-Hati! Minuman Ini Kerap Kita Konsumsi Setiap Hari Namun Justru Menurukan Imun Tubuh

LINGKAR KEDIRI – Menjaga kesehatan imun tubuh adalah hal yang penting. Apalagi saat berada di kondisi seperti ini.

Imun merupakan sistem kekebalan yang menjaga manusia dari serangan virus. Olehkarena itu penting bagi kita untuk mengetahui dan memperhatikan beberapa jenis minuman yang dapat menghancurkan imun tubuh.

Untuk membentuk imun yang baik dapat dilakukan sejak dini agar tubuh mampu menangkal virus dan bakteri.

Baca Juga: Maia Estianty Positif Covid-19 Hanya Sehari: 'Wow, Imun Aku Supermen'

Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman eatthis.com pada 2 Februari 2021, berikut macam-macam minuman yang mampu menghancurkan imun seseorang.

1. Madu

Madu sering digunakan sebagai cara alternatif pengganti gula. Namun tak banyak orang menyadari bahwa madu memiliki kalori dengan jumlah yang sama seperti gula. Bahkan ada pula yang mengatakan konsumsi madu sama bermasalahnya dengan gula.

2. Soda

Tak jarang seseorang mengkonsumsi minuman soda. Minuman soda dengan berbagai merk kerap menggiurkan dan menarik banyak peminat.

Baca Juga: WFH? Yuk, Banyak Bergerak untuk Tingkatkan Imun

Minuman soda juga mengandung fosor yang dapat menyebabkan kalsium menipis dari sel melalui ginjal. Sementara kalsium memiliki peran penting dalam aktivasi sel dalam sistem kekebalan tubuh. Jika kalsium rendah maka kekebalan tubuh juga rendah.