Network
LINGKAR KEDIRI – Kebanyakan orang menganggap bahwa diabetes hanya menyerang orang dewasa. Sehingga anak muda menjadi lupa bahwa usia mereka juga rentan terhadap penyakit ini.
Biasanya diabetes menyerang mereka yang di bawah umur 30 tahun, terkena diabetes tipe 2. Penyebabnya karena malas berolahraga dan pola makan yang sembarangan dan tak sehat yang mengakibatkan kelebihan berat badan.
Ketua Umum Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI), Prof. Dr. dr. Ketut Suastika mengatakan bahwa awal mula diabetes tipe 2 ini hanya terjadi pada orang dewasa, tapi karena beberapa faktor yang membuat anak muda juga bisa.
Baca Juga: Pancarkan Pesonamu Sesungguhnya! Kenali 15 Ciri Wanita yang Memiliki Inner Beauty Berikut Ini
"Diabetes tipe 2 mulanya hanya pada orang dewasa, sekarang pada usia lebih muda, di bawah 30 tahun. Selain faktor keturunan, faktor lingkungan termasuk pola makan dan malas olahraga sehingga gemuk, bisa memicu diabetes pada usia muda," kata Prof. Suastika, dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman ANTARA pada Senin, 8 februari 2021.
Prof. Suastika menjelaskan yang dimaksud pola makan tak sehat adalah seperti sedikit sayur, tetapi tinggi lemak jenuh dan kalori.
Kemudian untuk olahraga, jika aktivitas ini dilakukan di bawah tiga kali seminggu maka bisa disebut kekurangan berolahraga dan gaya hidup sedenter.
Baca Juga: 12 Obat Alami untuk Hipertensi atau Darah Tinggi yang Mudah Ditemukan Di Sekitar Rumah
Beragam olahraga bisa menjadi pilihan yang patut dicoba salah satunya berjalan kaki sambil mencari monster virtual lewat game Pokemon GO.
