Network
LINGKAR KEDIRI – Kegiatan tidur yang cukup ternyata punya manfaat yang banyak bagi kesehatan kulit. Salah satunya dapat menjadikan kulit tampak sehat dan bersinar alias glowing.
Berdasarkan hasil survei yang dilakukan oleh Charm, 9 dari 10 wanita Indonesia menyatakan bahwa kualitas tidur yang optimal sangat penting.
Namun, karena cemas pembalut akan bocor, maka 6 dari 10 perempuan Indonesia terbiasa terbangun di tengah malam untuk mengganti pembalut di malam hari.
Baca Juga: Kulit Kering karena Hand Sanitizer? Buat Tangan Tetap Bersih dan Lembap, Begini Saran Dokter
Berdasarkan hasil survei tersebut bahwa 30 persen wanita Indonesia sadar kalau kualitas tidur saat menstruasi lebih rendah daripada hari biasa.
Dermatologist dr Nessya Dwi Setyorini, Sp.DV mengatakan bahwa kualitas tidur adalah kegiatan penting bagi pembaruan kulit.
"Tanda penuaan pada kulit mulai hadir di umur 20 tahun, sehingga kulit wajah akan menjadi perhatian tersendiri, khususnya bagi setiap perempuan. Maka, penting bagi perempuan untuk memahami faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kondisi kulit wajah mereka, seperti kurang tidur, hormon, genetik, stress, dan berbagai penyebab lainnya," kata dr Nessya, dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman ANTARA pada 21 Februari 2021.
Baca Juga: Bukan Hanya Bisa Dimakan, Cokelat Bisa Disulap Menjadi Produk Kecantikan untuk Merawat Kulit
Beberapa faktor tersebut bisa sangat mempengaruhi kualitas tidur terutama saat masa menstruasi.
