Saat Anda duduk dengan kaki menyentuh lantai, coba letakkan tangan Anda di atas area jantung.
Jika Anda merasa kedinginan, Anda mungkin merasa sedih, marah, frustasi, atau tidak bahagia. Emosi ini memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam hidup Anda.
Namun sebaliknya, jika terasa hangat, mungkin Anda tengah merasa senang, bahagia, penuh harapan, dan puas. Jika Anda merasakan kedamaian di tubuh Anda, maka sebagian waktu yang telah Anda luangkan untuk pekerjaan Anda mungkin sudah benar.
Pikiran Anda
Anda harus terlebih dahulu berada dalam situasi yang tenang agar dapat berpikir dengan jernih.
Terjebak dalam pikiran yang terlalu mengkhawatirkan masa lalu dan masa depan hanya akan membuat Anda kesulitan untuk mengetahui apa yang sedang terjadi saat ini.
Jika Anda tengah berpikir untuk meninggalkan pekerjaan Anda, maka Anda perlu mendengarkan suara hati Anda.
Baca Juga: Ikatan Cinta 22 Februari 2021: Makin Terkuak! Angga Yakin Elsa Telah Merubah Password Email Roy
Cara terbaik untuk menenangkan pikiran adalah dengan meditasi. Ketika Anda sudah menemukan ketenangan, maka keputusan yang tepat bisa Anda dapatkan.***