Network
LINGKAR KEDIRI – Proses vaksinasi di Indonesia masih dalam proses. Terdapat beberapa tips sebelum dan sesudah vaksinasi supaya seseorang aman dan terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.
Pakar Kesehatan dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Junior Doctor Network (JDN) Indonesia, dr. Vito Anggarino Damay menyatakan, agar mempersiapkan diri sebaik-baiknya sebelum divaksinasi.
Dilansir Lingkar-Kediri.com dari Antara, berikut tips sebelum dan sesudah vaksinasi menurut dr. Vito:
Baca Juga: Cara Mudah Memahami Kerja Vaksin, Ternyata Imun Adalah Tentara Kita lho, Simak Ulasannya
- Dilarang begadang menjelang vaksinasi
Apabila seseorang begadang terlalu lelah, kemudian besoknya tiba-tiba demam, maka dia tidak bisa divaksin.
- Tidak mengonsumsi makanan yang membuat tubuh tidak fit
Vito tidak menyebut secara spesifik makanan pedas, asam dan sebagainya. Namun menurut dia, apabila seseorang memaksakan menyantap rujak pedas lalu besoknya diare, maka sudah pasti batal batal divaksin.
- Tenangkan diri
Ketika hari vaksinasi tiba, sebaiknya tenangkan diri, jangan merokok, minum kopi atau hidangan yang menstimulasi organ tertentu misalnya suplemen, obat pilek. Obat batuk yang tidak tahu kandungannya sebaiknya jangan dikonsumsi.
Baca Juga: Ngeri! Selain Inggris, Jepang Temukan Virus Covid-19 Varian Baru dengan 93 Kasus, Lebih Kebal Vaksin
- Dilarang panik
Saat tiba di lokasi, jangan berlari, terburu-buru. Setidaknya selama 30 menit seseorang dalam kondisi tenang, tidak melakukan olahraga yang berat karena tekanan darah akan diperiksa.
