Network
LINGKAR KEDIRI – Proses vaksinasi di Indonesia masih dalam proses. Terdapat beberapa tips sebelum dan sesudah vaksinasi supaya seseorang aman dan terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.
Pakar Kesehatan dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Junior Doctor Network (JDN) Indonesia, dr. Vito Anggarino Damay menyatakan, agar mempersiapkan diri sebaik-baiknya sebelum divaksinasi.
Dilansir Lingkar-Kediri.com dari Antara, berikut tips sebelum dan sesudah vaksinasi menurut dr. Vito:
Baca Juga: Cara Mudah Memahami Kerja Vaksin, Ternyata Imun Adalah Tentara Kita lho, Simak Ulasannya
- Dilarang begadang menjelang vaksinasi
Apabila seseorang begadang terlalu lelah, kemudian besoknya tiba-tiba demam, maka dia tidak bisa divaksin.
- Tidak mengonsumsi makanan yang membuat tubuh tidak fit
Vito tidak menyebut secara spesifik makanan pedas, asam dan sebagainya. Namun menurut dia, apabila seseorang memaksakan menyantap rujak pedas lalu besoknya diare, maka sudah pasti batal batal divaksin.
- Tenangkan diri
Ketika hari vaksinasi tiba, sebaiknya tenangkan diri, jangan merokok, minum kopi atau hidangan yang menstimulasi organ tertentu misalnya suplemen, obat pilek. Obat batuk yang tidak tahu kandungannya sebaiknya jangan dikonsumsi.
Baca Juga: Ngeri! Selain Inggris, Jepang Temukan Virus Covid-19 Varian Baru dengan 93 Kasus, Lebih Kebal Vaksin
- Dilarang panik
Saat tiba di lokasi, jangan berlari, terburu-buru. Setidaknya selama 30 menit seseorang dalam kondisi tenang, tidak melakukan olahraga yang berat karena tekanan darah akan diperiksa.
- Perhatikan posisi duduk
Ketika duduk, usahakan kedua telapak kaki menyentuh lantai, posisi siku setinggi jantung (di tengah agak ke kiri).
- Jawab pertanyaan dengan jujur
Apabila terdapat pertanyaan dari petugas kesehatan terkait kesehatan, jawablah dengan jujur, misalnya pernah terkena serangan jantung, lemah jantung, naik tangga 10 lantai cepat lelah atau tidak, jawab dengan jujur.
Baca Juga: Alhamdulillah, Warga Palestina Akhirnya Menerima Vaksin Covid-19
Setelah divaksin, seseorang akan diobservasi apakah ada Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi (KIPI).
Jangan lupa membawa pulang kartu atau bukti tanda vaksinasi pertama, dan bawa kembali kartu saat vaksinasi kedua.
Terakhir, disarankan meluangkan waktu khusus untuk vaksinasi dan beberapa jam setelahnya.
Baca Juga: Penerima Vaksin Covid-19 Diminta Menunggu 30 Menit, Ternyata Begini Alasannya
Jangan mengisi hari tersebut dengan jadwal yang padat. Terkadang ada efek samping lapar dan mengantuk setelah vaksinasi.***
