Rasa Lelah Akan Semakin Bertambah Jika Kamu Lakukan Ini Saat Berpuasa, Hindari Sekarang Juga!

Tidak semua sakit kepala disebabkan oleh kurang tidur lho. Tetapi efek ini juga berlaku apabila kamu terlalu banyak tidur hingga melebihi waktu yang diterapkan.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Hewan yang Pertama Anda Lihat Menunjukkan Kelebihan Anda

Depresi dapat menjadi efek ataupun penyebab dari tidur yang berkepanjangan. Beberapa penelitihan menunjukkan hubungan yang sangat signifikan dari terlalu banyak dengan adanya gangguan mental. 

Kurangnya aktivitas fisik karena terlalu banyak menghabiskan waktu untuk berbaring di tempat tidur akan membuatmu merasa lebih mudah pegal, terutama jika kamu mempunyai masalah dengan punggung maupun pinggang.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 24 April: Terkapar di Atas Ranjang, Elsa Tak Mau Aibnya Tersebar Luas

Tidur terlalu banyak dapat menjadi suatu tanda bahwa kamu memiliki gangguan lain yang menyebabkan tubuhmu mengalami hal ini.  

Sebuah penelitian menemukan bahwa orang-orang yang tidur lebih dari delapan jam setiap malam cenderung terserang angina dua kali lebih besar dan sepuluh persen mengalami penyakit jantung koroner.

Baca Juga: Waspada! Kiamat Akan Terjadi Bila Manusia Lakukan Ini di Dunia, Salah Satunya Banyak Anak Lahir Karena Zina

Itulah lima hal yang akan kamu dapatkan jika kamu terlalu banyak menghabiskan waktu untuk tidur daripada melakukan akvitas.***