Ingin Awet Muda! Tak Hanya Sekedar Rajin Membersihkan Wajah, Lakukan 5 Cara Berikut ini

LINGKAR KEDIRI – Tak sedikit wanita menginginkan kulitnya nampak awet muda. Beberapa orang khususnya kaum hawa merasa lebih percaya diri dalam hal penampilan. 

Tetapi seiring bertambah usia, penuan akan hadir mengikuti usia.

Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman pmj.news pada 26 Mei 2021.

Baca Juga: Roy Kiyoshi Sering Mimpi Buruk: Akan Banyak Terjadi Bencana Alam di tahun 2021, Tsunami Hingga Gunung Longsor

Menurut Stephen Anton, ahli dari Institute on Aging di Department of Aging & Geriatric Research di University of Florida Health mengatakan bahwa awet muda diwujudkan dengan memadukan antara kesehatan, kebahagiaan, dan kualitas hidup yang baik.

Berikut tips mudah mencegah penuaan agar wajah terlihat awet muda

1. Jaga Pola Asupan Sehat

Menjaga pola asupan sehat sangat penting untuk menjaga tubuh tetap awet muda. Pastikan menu makananmu mengandung gizi seimbang bagi tubuhmu.

2. Perbanyak Minum Air Putih

Kebutuhan air putih sangat dibutuhkan untuk tubuh.