Awas, Ini Penyebab Otak Menjadi Lemot Dalam Berfikir, Hindari Sejak Dini

Dilansir dari Instagram @yuktetapsehat berikut sebab dari otak menjadi lelet dala berfikir.

1. Otak jarang Dilatih

Otak yang jarang dilatih untuk berpikir dapat membuat penurunan kinerja otak.

Salah satu cara untuk menghindari hal itu, cobalah untuk bermain permainan yang mengasah otak seperti puzzle, catur, atau teka-teki silang.

2. Menggantungkan Diri pada Teknologi

Berlebihan menghabiskan waktu dengan bermain handphon dapat menimbulkan kelemahan daya pikir pada otak.

 Baca Juga: Najwa Shihab: Pilek Dicovidkan, Darah Tinggi Dicovidkan, Bupati Banjarnegara: Saya Minta Maaf Gak akan Ulangi

Hal ini karena kecanggihan yang ditawarkan smartphone membuat seseorang menjadi malas untuk melakukan berbagai kegiatan.

3. Stress Berlebihan

Stres yang berlebihan nyatanya dapat menurunkan daya ingat dan kinerja otak.

Hal ini karena perubahan mood dan stres dapat menyerang ingatan yang berfungsi untuk membantu seseorang mengingat tempat dan mengaitkannya dengan objek tertentu.

Menghindari stres yang berlebihan merupakan tips efektif untuk meningkatkan kinerja otak.

 Baca Juga: 6 Penyebab Mata Merah Saat Bangun Tidur, Berikut Cara Mengatasinya