8 Makanan yang Biasanya Jadi Sasaran Ngidam Ibu Hamil

LINGKAR KEDIRI – Selama mengandung 9 bulan, biasanya ibu hamil mempunyai keinginan khusus yang harus dituruti.

Dengan alasan kemauan bayi, semua anggota keluarga akan berusaha mewujudkannya.

Hal tersebut dinamakan ‘ngidam’ oleh kebanyakan orang.

Baca Juga: Jokowi Perpanjang PPKM di Jawa, Bali, Jabodetabek 24-30 Agustus: Target Vaksinasi Akhir Bulan Ini 100

Banyak ibu hamil merasakan ngidam makanan atau barang yang aneh-aneh.

Contohnya, ingin makan nasi goreng kaki lima yang bungkusnya harus bungkus coklat jam 12 malam.

Keanehan-keanehan yang diinginkan tersebut tanpa alasan yang jelas dan tidak dapat diduga.

Sehari bisa ingin makan rujak, hari lain tidak mau sama sekali makan buah-buahan.

Baca Juga: Gelar Promo 9.9, Shopee Gandeng Jackie Chan dan Joe Taslim di Iklan Terbarunya!

Dilansir Lingkar Kediri dari akun Instagram @ibupedia_id berikut berikut jenis-jenis makanan yang biasanya diinginkan oleh ibu hamil.

1. Es Batu

Biasanya banyak ibu hamil suka mengunyahnya tanpa campuran minuman apa pun.

2. Cokelat

Banyak ibu hamil atau biasa disebut bumil yang sebelum hamil tak suka makan cokelat, setelah hamil malah menjadi gandrung.

3. Makanan pedas

Walau tidak diperbolehkan terlalu banyak memakan makanan pedas, bumil cenderung ingin memakannya karena dinilai menambah nafsu makan.

Baca Juga: Podcast Deddy Corbuzier Sebut tentang 'Wanita Murahan', Denise Chariesta: Gw Sangat Disudutkan

Karena biasanya, bumil mengalami mual sampai muntah sehingga hilang selera makan.

Makanan pedas tidak boleh dimakan secara berlebihan karena bisa membuat diare yang nanti akan berpengaruh ke banyinya.

4. Makanan manis

Makanan manis yang diinginkan bumil banyak jenisnya mulai dari kue kering sampai donat dengan berbagai macam topping.

5. Makanan asam

Makanan seperti rujak mangga muda hampir diinginkan oleh bumil bahkan rujak menjadi makanan simbol bagi para bumil yang ngidam.

6. Durian

Kebanyakan dokter kandungan melarang buah ini, karena kandungan gula yang tinggi. Dikhawatirkan akan mempengaruhi berat badan janin yang dikandung.

Baca Juga: Jokowi Perpanjang PPKM di Jawa, Bali, Jabodetabek 24-30 Agustus: Target Vaksinasi Akhir Bulan Ini 100

7. Es krim

Sama seperti durian, es krim juga banak mengandung gula. Akan lebih baik dikonsumsi saat awal-awal trimester karena janin masih kecil.

8. Mie instan

Makanan yang banyak dihindari oleh bumil ini kadang malah menjadi penyelamat saat malas makan.

Tetap diatur porsi juga kandungan nutrisi yang masuk agar tak berpengaruh ke janin merupakan cara yang tepat jika ingin makan hidangan instan.

***