Network
Meskipun efek ini sebagian besar bersifat anekdot dan didukung oleh pengobatan tradisional, minuman ini mungkin berguna saat musim dingin dan flu atau jika Anda mengalami alergi musiman.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Air Putih Selama 30 Hari, Tanpa Meminum Kopi dan Teh
- Dapat Meredakan Sembelit
Sembelit dapat disebabkan oleh beberapa faktor termasuk dehidrasi dan diet rendah serat.
Ketika sembelit berasal dari dehidrasi, bersantai di malam hari dengan secangkir teh lemon campur jahe yang hangat dapat membantu, karena air membantu feses melewati saluran pencernaan dengan lebih mudah.
Baca Juga: Diduga Kerap Dimarahi Orang Tua, Seorang Pelajar Nekat Gantung Diri
- Bantu Atasi Peradangan
Gingerol, salah satu senyawa tanaman yang ditemukan dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Peradangan kronis terkait dengan kondisi seperti sindrom metabolik, kanker, penyakit Alzheimer dan penyakit jantung.
Namun, penelitian menunjukkan hasil yang beragam tentang apakah jahe memiliki efek anti-inflamasi pada manusia. Perlu diingat saat ini tidak ada penelitian yang cukup untuk mengetahui berapa banyak gingerol yang dibutuhkan untuk mencapai efek ini.***
