Manfaat Minum Teh Lemon Campur Jahe, Coba Dirumah untuk Kesehatanmu

LINGKAR KEDIRI - Minuman herbal teh lemon campur jahe punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya bisa mengurangi masalah kesulitan tidur karena minuman ini bisa membuat tubuh hangat dan rileks.

Seperti dilansir dari laman healthline melalui pmjnews.com, teh lemon campur jahe bisa dicampurkan juga dengan madu. Ini dia sejumlah manfaat minum teh lemon campur jahe

1. Mengurangi Gangguan Pencernaan

Jika gangguan pencernaan kronis atau makan malam yang berat membuat bangun lebih lambat dari yang diinginkan, secangkir teh lemon-jahe bisa menjadi penangkal yang bagus sebelum tidur.

Jahe telah lama digunakan dalam pengobatan alternatif dan tradisional karena kemampuannya untuk meringankan pengosongan lambung yang tertunda. Terlebih lagi, lemon mengandung senyawa limonene yang membantu pencernaan.

Baca Juga: Tewas Saat Live di TikTok, Polisi Memanggil 6 Orang untuk Dijadikan Saksi

2. Meredakan Mual

Jahe telah lama disebut-sebut karena kemampuannya untuk meredakan mual, yang dialami banyak orang selama kehamilan atau kemoterapi. Menurut penelitian, mengonsumsi 1 sampai 1,5 gram jahe per hari mungkin cukup untuk mendapatkan efek anti-mual.

Para ilmuwan belum bisa menunjukkan dengan tepat bagaimana jahe bekerja untuk mengurangi mual. Namun, ilmuwan menduga adanya gingerol pada jahe sebagai salah satu senyawa tanaman utama yang bertanggung jawab atas efek ini.

Baca Juga: Melumuri Wajah M Kece dengan Kotoran Manusia, Napoleon Bonaparte Pernah Menerima Suap Sebanyak 7 Miliar

3. Meredakan Hidung Tersumbat

Uap yang dihasilkan dari minumam lemon campur jahe panas, dapat membantu membuka rongga hidung dan membantu membersihkan hidung tersumbat. Minum sesuatu yang hangat juga meredakan sakit tenggorokan akibat penumpukan lendir.