Network
LINGKAR KEDIRI - Menstruasi merupakan suatu kejadian yang akan dialami wanita pada setiap bulannya, kecuali wanita yang sudah menopause, sedang hamil, dan yang masih anak-anak.
Siklus menstruasi yang normal adalah masih dalam rentang waktu 21-32 hari, tetapi ada beberapa wanita yang mengalami menstruasi yang tidak teratur.
Bahkan menstruasi yang tidak lancar bisa terjadi setiap dua bulan sekali bahkan hingga enam bulan tidak kunjung menstruasi padahal tidak sedang hamil, hal tersebut dinamakan Amenore.
Baca Juga: Tidak Perlu Ragu Lagi, 7 Hewan ini Boleh dibunuh Dalam Ajaran Islam
Untuk itu ada beberapa cara alami untuk mengatasi menstruasi yang tidak teratur, dilansir Lingkar Kediri dari channel youtube Saddam Ismail pada 16 September 2021, berikut ulasannya.
1. Kayu Manis
Merupakan jenis rempah-rempah yang sudah sangat terkenal sejak dulu, kamu bisa membuat kayu manis sebagai minuman.
Caranya siapkan satu sendok teh kayu manis bubuk, satu gelas air hangat 200cc kemudian campurkan kayu manis tersebut pada air hangat tersebut lalu aduk hingga tercampur merata.
Setelah itu minumlah, kamu bisa mengkonsumsinya setiap hari secara teratur.
2. Wortel
Wortel mengandung vitamin C, antioksidan, kaya serat, serta mengandung beta karoten.
