Network
2. Pencernaan lebih sehat
Kesehatan pencernaan juga menjadi lebih baik jika rutin mengangkat kaki.
Hal itu bisa terjadi karena aliran darah ke organ dalam perut menjadi lebih lancar.
3. Pikiran rileks
Berbaring rileks sembari menggantung kaki dapat membantu menyegarkan pikiran.
Karena aliran darah ke otak lebih banyak dibanding saat kita sedang berdiri maupun duduk.
Oksigen dan nutrisi pun akan lebih banyak tersalurkan ke otak.
4. Kualitas tidur akan jauh membaik
Jika Anda memiliki kualitas tidur yang kurang baik, cobalah sebelum tidur gantungkan kakimu.
Semua terjadi karena aliran darah lebih lancar mengalir ke bagian kepala, serta penumpukan cairan di kaki akan berkurang.
***
