Jarang Diketahui, Manfaat Kentos Kelapa Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Untuk Ginjal

LINGKAR KEDIRI – Beberapa orang mungkin masih sangat asing dengan istilah kentos atau tombong kelapa.

Kentos kelapa ini merupakan embrio buah kelapa yang biasanya terdapat dibagian dalam buah kelapa tua yang sudah hampir tumbuh dan ternyata umum dan aman untuk dikonsumsi, bisa dimakan mentah begitu saja ataupun diolah menjadi sayur.

Dilansir Lingkar Kediri dari Instagram @arsipsehat, berikut 5 manfaat dari kentos kelapa yang jarang diketahui.

Baca Juga: Bentuk Rumahmu Ternyata Mempengaruhi Hokimu, Ini 7 Ciri-Ciri Rumah Pembawa Hoki

1. Meningkatkan kinerja otak.

Kentos kelapa mengandung omega 3 yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan dan pertumbuhan otak, terutama untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.

2. Mencegah anemia

Kandungan zat besi pada kentos kelapa dipercaya mampu mengatasi kekurangan darah atau anemia

3. Menjaga kesehatan mata