Network
LINGKAR KEDIRI - Air kelapa yang baik untuk kesehatan yaitu yang berasal dari kelapa yang masih muda.
Air kelapa muda dikenal karena rendah natrium dan kalori, serta mengandung kalium yang tinggi dibandingkan minuman olahraga lainnya.
Air kelapa muda memiliki rasa yang sangat menyegarkan bagi tubuh.
Baca Juga: 5 Tips Memulai Hari Agar Lebih Bahagia dan Semangat, Lakukan Setelah Bangun Pagi
Terutama setelah melakukan olahraga atau aktivitas yang mengeluarkan kringat berlebih.
Dikutip dari Youtube Channel Kunci Sehat pada 15 Mei 2020, kandungan didalam air kelapa juga sangat baik untuk kesehatan, berikut manfaat dari air kelapa yang belum banyak orang ketahui.
1. Baik untuk Pencernaan
Air kelapa muda mengandung asam amino, enzim, mineral dan asam lemak sehingga sangat baik untuk mengatasi segala permasalahan terhadap saluran pencernaan.
2. Menghilangkan Dehidrasi
