Network
LINGKAR KEDIRI – Ada sebuah penelitian yang mengatakan bahwa jika seseorang sering terbangun di malam hari, akan beresiko mati muda dua kali lipat.
Bisa jadi penyebab seseorang terbangun di tengah malam, diantaranya ingin ke kamar kecil, mimpi buruk, merasa gerah, lapar, dan lain-lain.
Hal ini mungkin terlihat biasa, namun jika terjadi secara terus menerus hingga jadi kebiasaan, akan terjadi dampak jangka panjang yang sangat buruk.
Menurut riset penelitian dari Universitas of Adelaide Australia, menyebutkan bahwa seseorang yang sering terbangun di malam hari beresiko terhadap kesehatan tubuh, terutama bisa meningkatkan tekanan darah.
Penelitian yang dilakukan oleh ilmuan ahli Australia itu, dihadiri oleh 8.000 peserta pria dan wanita yang notabene sering mengalami terbangun di malam hari.
Hasil riset menunjukkan, wanita yang sering bangun tengah malam beresiko lebih besar terkena masalah tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Firasat Baik ketika Ditemukannya Pusaka Pangeran Diponegoro, Indigo: Ini Solusi Pandemi yang Melanda
Selain itu, wanita yang sering bangun tengah malam juga berpotensi mati muda karena penyakit kardiovaskuler yang bermasalah dari jantung atau stroke.
Diketahui, menurut penelitian wanita yang terbangun malam hari atau 6,5 persennya dari tidur malam, bisa beresiko 60 sampai 100 persen dua kali lipat mati muda akibat penyakit kardiovaskular.
