Network
2. Nyeri Serviks
Rasa sakit pada tulang belakang leher bisa disebabkan karena anda berbaring terlalu lama
Vertebra serviks terasa menyakitkan, dan Anda mungkin mengalami spondylosis serviks, atau tulang belakang leher salah tempat dan tertekan ke saraf kita, yang bisa menyebabkan kelumpuhan.
Baca Juga: Terungkap! Penyebab Kenaikan Berat Badan Perempuan Setelah Melahirkan, Berikut Ulasannya
Karena itu, Anda harus waspada apabila merasakan nyeri leher rahim dan segera berhenti berbaring dengan bermain ponsel
Menyesuaikan postur tubuh juga penting agar tulang belakang leher rileks dan pulih, sehingga tidak membahayakan kesehatan.
3. Kualitas tidur menurun
Terlalu lama berbaring pada malam hari sembari memegang ponsel bisa sangat mempengaruhi kualitas tidur.
Jika itu telah menjadi rutinitas, maka bisa memberi efek negatif pada kehidupan Anda, karena itu tandanya anda sudah kecanduan hanphone.
